Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Συνταγές: Σούπες: Μανιταρόσουπα

Συνταγές / Υποκατηγορία: Σούπες

Υλικά για 4-6 άτομα:

600γρ.
φρέσκα μανιτάρια

1 ματσάκι κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

2 κουταλιές άνηθο ψιλοκομμένο αλάτι χυμό

2 λεμονιών

1 μαρούλι μέτριο ψιλοκομμένο λίνο σπανάκι ψιλοκομμένο (προαιρετικά)

4 φλιτζάνια νερό

4 κουταλιές ταχίνι (ή ένα αυνό)

1 φλιτζάνι ελαιόλαδο



Εκτέλεση:

Ι.Τεμαχίζετε τα μανιτάρια στα δύο (αν είναι μεγάλα) τα πλένετε και τα ρίχνετε σε κατσαρόλα με το λάδι να σοταριστούν καλά, ώσπου να μείνουν τα μισά και να βγάλουν όλο το νερό τους.
2.
Στη συνέχεια, προσθέτετε λίγο σπανάκι και μαρούλι, τα κρεμμυδάκια και ανακατεύετε.
Ρίχνετε και το νερό κι ανάλογο αλάτι και τ' αφήνετε να βράσουν.
Λίγο πριν βράσουν τελείως, προσθέτετε τον άνηθο, ανακατεύετε, αποσύρετε από την φωτιά και αφήνετε τη σούπα να κρυώσει καλά.
3.
Ρίχνετε σ' ένα μπολ το ταχίνι, προσθέτετε σιγά-σιγά το χυμό των λεμονιών και χτυπάτε το μίγμα στο χέρι ή στο μπλέντερ.
Προσθέτετε λίγο από το ζωμό της σούπας και συνεχίζετε το ανακάτεμα.
Μόλις το μίγμα ασπρίσει, το ρίχνετε στην κατσαρόλα με τη σούπα, ανακατεύετε καλά και σερβίρετε.


4.
Αν θέλετε να ξαναζεστάνετε τη σούπα, βάλτε τη σε πολύ χαμηλή φωτιά, γιατί το ταχίνι κόβει.
(Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ταχίνι με ένα αυγό).


Αρθρο: Συνταγές: Σούπες: Μανιταρόσουπα

Κατηγορία: Συνταγές

Υποκατηγορία: Σούπες

Σχετικά άρθρα:
Συνταγές: Σούπες: Κρεμμυδόσουπα
Συνταγές: Σούπες: Κολοκυθόσουπα
Συνταγές: Σούπες: Σούπα σπαραγγιών
Συνταγές: Σούπες: Σούπα λαχανικών με κάστανα
Συνταγές: Σούπες: Μανιταρόσουπα
Συνταγές: Σούπες: Ταχινόσουπα
Συνταγές: Σούπες: Σούπα με πράσα & ρεβύθια
Συνταγές: Σούπες: Κολοκυθόσουπα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names