Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Συνταγές: Ζυμαρικά: Βίδες με σπανάκι και γλυκές πιπεριές

Συνταγές / Υποκατηγορία: Ζυμαρικά

Υλικά για 4 άτομα:
350 γρ.
βίδες (ζυμαρικά)
200 γρ.
σπανάκι τρυφερό (μικρά φύλλα)
1/2 πιπεριά κόκκινη
1/2 πιπεριά κίτρινη
1 κρεμμυδάκι
2 κουταλιές λευκό κρασί ξηρό
1 κουταλιά πάστα αντζούγιας· λίγα φυλλαράκια θυμάρι ελαιόλαδο αλάτι

Εκτέλεση:
1.
Πλένετε το σπανάκι και το κόβετε σε χοντρά κομμάτια.
Αφαιρείτε τους σπόρους από τις πιπεριές και τις κόβετε με ένα μαχαίρι σε στρογγυλά κομματάκια.
2. Βάζετε σε ένα μπολ το σπανάκι με τις πιπεριές, καρυκεύοντας τα υλι-
κά με την πάστα αντζούγιας, την οποία έχετε διαλύσει με 1 κουταλιά νερό και 1 κουταλιά ελαιόλαδο.
3. Ξεφλουδίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμυδάκι.
Στη συνέχεια το τυλίγε-
τε σε μια γάζα και το μουλιάζετε σε ένα ποτήρι με το κρασί.

4.
Αφού βράσετε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό, τα στραγγίζετε και τα καρυκεύετε με το αρωματισμένο κρασί.
Στη συνέχεια, τα αδειάζετε μέσα στο μπολ με το σπανάκι και τις πιπεριές.
Ανακατεύετε προσεκτικά, γαρνίρετε με τα φυλλαράκια του θυμαριού και σερβίρετε.



Αρθρο: Συνταγές: Ζυμαρικά: Βίδες με σπανάκι και γλυκές πιπεριές

Κατηγορία: Συνταγές

Υποκατηγορία: Ζυμαρικά

Σχετικά άρθρα:
Συνταγές: Ζυμαρικά: Σπαγγέτι με μανιτάρια
Συνταγές: Ζυμαρικά: Ριγκατόνι με αγκινάρες
Λινγκουίνι με σάλτσα βασιλικού (πέστο)
Συνταγές: Ζυμαρικά: Βίδες με σπανάκι και γλυκές πιπεριές
Συνταγές: Ζυμαρικά: Ζυμαρικά με ρικότα, φρέσκο κρεμμυδάκι και κρουτόν
Συνταγές: Ζυμαρικά: Παστίτσιο με σόγια



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names