Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Χοληστερίνη: Πολυακόρεστα Λίπη

Δίαιτα και Χοληστερίνη / Υποκατηγορία: Ποιοι Παράγοντες Επηρεάζουν τη Χοληστερίνη σας

Βρίσκονται στα λάδια των ψαριών και στα φυτικά έλαια, όπως στο καλαμποκέλαιο, στο σογιέλαιο, στο ηλιέλαιο.
(εξαίρεση είναι το λάδι της καρύδας και το φοινικέλαιο, που έχουν μεγάλη ποσότητα κορεσμένων λιπών, αν και είναι φυτικά έλαια.)

Τα πολυακόρεοτα φυτικά έλαια είναι σε υγρή κατάσταση.
Έχουν την ιδιότητα να χαμηλώνουν το συνολικό ποσόν της χοληστερίνης, συγχρόνως όμως χαμηλώνει και το επίπεδο της χοληστερίνης υμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών, δηλαδή της «καλής», γι' αυτό δεν πρέπει να γίνεται υπερκατανάλωση αυτών των τροφών.

Ο Διεθνής Οργανισμός Υγείας (W.H.O.) συνιστά σε όλους τους ανθρώπους να παίρνουν με το φαγητό τους όχι περισσότερο από το 10 τοις εκατό του συνόλου των ημερήσιων θερμίδων.

Προσοχή πρέπει να δοθεί επίσης σε μερικά φυτικά λίπη και μαργαρίνες που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα και στα γλυκά.
Αν και είναι κατασκευασμένα από φυτικά έλαια που είναι πολυακόρεοτα, για να μπορέσουν να πήξουν και να γίνουν στερεά, έχουν υποστεί μια επεξεργασία που λέγεται «υ-δρογόνωσις» και έχουν γίνει κορεσμένα λίπη.
Μερικά φυτικά λίπη και μαργαρίνες είναι μερικώς υδρογονωμένα Kat θεωρούνται πολυακόρεστα λίπη, άλλα όμως φυτικά λίπη και μαρ-γαρίνες είναι τελείως υδρογονωμένα και θεωρούνται κορεσμένα λίπη.
ΓΓ αυτό είναι απαραίτητο, όταν αγοράζετε αυτά τα προϊόντα, να διαβάζετε τις προδιαγραφές τους στην ετικέτα.
Αν η τροφή περιέχει δυό φορές περισσότερο πολυακόρεστα λίπη απ' ότι κορεσμένα, τότε μόνο να την αγοράζετε.


Αρθρο: Δίαιτα: Χοληστερίνη: Πολυακόρεστα Λίπη

Κατηγορία: Δίαιτα και Χοληστερίνη

Υποκατηγορία: Ποιοι Παράγοντες Επηρεάζουν τη Χοληστερίνη σας

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Ποιοι Παράγοντες Επηρεάζουν τη Χοληστερίνη σας
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Γενετική προδιάθεση
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Ηλικία
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Γένος
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Κορεσμένα Λίπη
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Πολυακόρεστα Λίπη
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Μονοακόρεστα Λίπη
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Χοληστερίνη από το Φαγητό
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Βάρος
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Άσκηση
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Κάπνισμα
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Διαβήτης
Δίαιτα: Χοληστερίνη: Φάρμακα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names