Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα atkins: Πληροφορίες για τη δίαιτα Atkins: Η φιλοσοφία της δίαιτας atkins

Διαιτα atkins / Υποκατηγορία: Atkins

Η φιλοσοφία της δίαιτας atkins

Η φιλοσοφία της δίαιτας του Atkins πέρνει το όνομα της από τον Atkins (Αμερικανός γιατρός) ο οποίος και την εμπνεύστηκε.

Η δίαιτα Atkins έγκειται στην υιοθέτηση ενός διαιτολογίου πλούσιου σε κρέας και λίπος και ιδιαίτερα φτωχού σε υδατάνθρακες.

Πιο συγκεκριμένα στην δίαιτα Atkins η συμμετοχή των πρωτεϊνών στο σύνολο της προσλαμβανόμενης ενέργειας είναι 27% (με φυσιολογικό το 15%), των λιπών 68% (με φυσιολογικό το 30%) και των υδατανθράκων 5% με φυσιολογικό το 50-55%!

Σύμφωνα με τον Atkins, οι υδατάνθρακες και κυρίως η ζάχαρη ευθύνονται για την αύξηση του βάρους, την παχυσαρκία, την υπερινσουλιναιμία, το διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις.
Ο ίδιος θεωρεί ότι η παχυσαρκία οφείλεται σε μεταβολικές αιτίες και ότι πηγή του κακού είναι η υπερβολική έκκριση ινσουλίνης.

Ο Atkins στην δίαιτα του υποστηρίζει ότι ο οργανισμός μη βρίσκοντας για «καύσιμα» υδατάνθρακες, στρέφεται για τις καύσεις του στο λίπος και στους μυς.

Με βάση το σκεπτικό του Atkins, η δίαιτα στηρίζεται σε εξαιρετικά μεγάλη μείωση όλων των υδατανθράκων (ψωμί, μακαρόνια, δημητριακά, όσπρια, ζάχαρη, φρούτα και λαχανικά), των οποίων η λήψη πρέπει να περιορίζεται συγκεκριμένα σε λιγότερο από 20 γρμ.
ημερησίως, γεγονός που ισοδυναμεί με την ποσότητα που υπάρχει σε μία μεγάλη φέτα ψωμί.



Αρθρο: Δίαιτα atkins: Πληροφορίες για τη δίαιτα Atkins: Η φιλοσοφία της δίαιτας atkins

Κατηγορία: Διαιτα atkins

Υποκατηγορία: Atkins

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα atkins: Πληροφορίες για τη δίαιτα Atkins: Η φιλοσοφία της δίαιτας atkins
Δίαιτα atkins: Τι ακριβώς συντελείται στο σώμα;
Δίαιτα atkins: Γιατί είναι αποτελεσματική;
Δίαιτα atkins: Ποια η προσφορά της στην υγεία;
Δίαιτα atkins: Atkins και ινσουλίνη
Δίαιτα atkins: Πόσο μεγάλο είναι το αίσθημα της πείνας;
Δίαιτα atkins: Συμβάλλει στη συντήρηση του σωστού βάρους;



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names