Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα 3 ημερών

Δίαιτα express / Υποκατηγορία: Έτοιμες δίαιτες

Έχοντας επιζήσει στη δοκιμασία του χρόνου,η δίαιτα 3 ημερών είναι μια άλλη διατροφή , που χρονολογείται από το 1985.

Η δίαιτα 3 ημερών υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους, καθαρισμό, μείωση της χοληστερίνης και αυξημένη ενέργεια.

Συχνά λανθασμένα ονομάζεται The Cleveland Clinic διατροφή, η δίαιτα 3 ημερών αποτελεί καθεστωτική σχέδιο που πρέπει να ακολουθηθεί ακριβώς για τρεις ημέρες σε μια στιγμή, ακολουθούμενη από τη συνήθη κατανάλωση για τέσσερις ή πέντε ημέρες πριν από την επιλογή να συνεχίσετε την δίαιτα ξανά.
Οι οπαδοί της δίαιτας 3 ημερών υπόσχονται έως 3 κιλά απώλεια βάρους σε τρεις ημέρες, αν και ρεαλιστικά, το περισσότερο από το εν λόγω βάρος πιθανώς να οφείλεται σε απώλεια υγρών και όχι η πιο επιθυμητή απώλεια λίπους.
Για την επίτευξη των προτεινόμενων απώλεια, άσκηση δεν αναφέρεται.

Τι μπορείτε να φάτε

Η δίαιτα 3 ημερών είναι ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής που πρέπει να τηρείται αυστηρά.
Τμήματα θα πρέπει να τρώγονται όπως ακριβώς ορίζεται και να μην είναι υπερβολικά - διαφορετικά η υπόσχεση απώλειας βάρους των 3 κιλών μπορεί να μην επιτευχθεί.
Ομοίως,στη δίαιτα δεν θα πρέπει να υπό-τρώμε, ακόμη και αν δεν είναι πεινασμένοι.

Δίαιτα 3 ημερών διατροφή:

Ημέρα 1

Πρωινό

Μαύρο καφέ ή τσάι, με 1-2 ζαχαρίνες

1 / 2 γκρέιπφρουτ ή χυμό

1 τοστ με 1 κουταλιά φυστικοβούτυρο

Μεσημεριανό

1 / 2 φλιτζάνι τόνου

1 τοστ τεμάχιο

Μαύρο καφέ ή τσάι, με 1-2 ζαχαρίνες

Δείπνο

3 ουγκιές κάθε άπαχο κρέας ή κοτόπουλο

1 φλιτζάνι φασολάκια

1 φλιτζάνι καρότα

1 μήλο

1 φλιτζάνι τακτική παγωτό βανίλια

Ημέρα 2

Πρωινό

Μαύρο καφέ ή τσάι, με 1-2 1-2 ζαχαρίνες

1 αυγό

1 / 2 μπανάνα

1 τοστ τεμάχιο

Μεσημεριανό

1 φλιτζάνι τυρί κότατζ ή τόνου

8 τακτική saltine κροτίδες

Δείπνο

2 Φράγκους βόδεινο κρέας

1 φλιτζάνι μπρόκολο ή λάχανο

1 / 2 φλιτζάνι καρότα

1 / 2 μπανάνα

1 / 2 φλιτζάνι τακτική παγωτό βανίλια

Ημέρα 3

Πρωινό

Μαύρο καφέ ή τσάι, με 1-2 1-2 ζαχαρίνες

5 saltine κρακεράκια

1 ουγκια τυρί cheddar

1 μήλο

Μεσημεριανό

Μαύρο καφέ ή τσάι, με 1-2 1-2 ζαχαρίνες

1 αυγό βραστό

1 τοστ τεμάχιο

Δείπνο

1 τόνου κούπα

1 φλιτζάνι καρότα

1 κουνουπίδι κούπα

1 φλιτζάνι πεπόνι

1 / 2 φλιτζάνι τακτική παγωτό βανίλια

Εκτός από την αυστηρή καθημερινή συνταγή της διατροφής, θα πρέπει να πίνετε 4 φλιτζάνια νερό ή μη θερμιδικά ποτά την ημέρα.

Πώς λειτουργεί

Ο συνδυασμός των προτεινόμενων τροφίμων περιλαμβάνονται σε αυτό το πρόγραμμα υποτίθεται ότι θα δημιουργήσει ένα μοναδικό μεταβολική αντίδραση και ώθηση καύση του λίπους.


Όπως υποδηλώνει το όνομα, το 3 Ημέρα Διατροφής διαρκεί μόνο τρεις ημέρες, αν και λέγεται ότι μπορεί να επαναλαμβάνεται επ 'αόριστον, αρκεί να εναλλάσσονται με 4-5 ημέρες από απροσδιόριστη "κανονική κατανάλωση." Ο σκοπός της επιστροφής σε συνήθη τρόπο διατροφής σας είναι να κρατήσει σας μεταβολισμός από την επιβράδυνση,την επιστροφή στο λίποαποθήκευση κατάσταση πείνας.


Αρθρο: Δίαιτα 3 ημερών

Κατηγορία: Δίαιτα express

Υποκατηγορία: Έτοιμες δίαιτες

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα με 3 μήλα
Διαίτα ψωμί για ζωή
Δίαιτα 3 ημερών
Δίαιτα με μπανάνες
Δίαιτα 1.200 θερμίδων
Δίαιτα Express Hollywood
Δίαιτα διόρθωσης μεταβολισμού



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names