Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Αντιδράσεις του εντέρου

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Βελτίωση της πέψης

Το πεπτικό.
σύστημα δε χρησιμεύει μόνο για τη χώνευση των τροφών.
Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν πως το πεπτικό σύστημα «σκέφτεται» και «αισθάνεται» και πως στην πραγματικότητα μπορεί ακόμα και να ενεργήσει σαν δεύτερος εγκέφαλος.
Στη μελέτη των πρώιμων σταδίων του εγκεφάλου και της αντίληψης οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας συσχετίστηκαν με τη διαβίβαση και τη λήψη χημικών μηνυμάτων (που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές) και με τις ορμόνες.
Σήμερα οι επιστήμονες ανακαλύπτουν πως μέσα στον πεπτικό σωλήνα -επιτελείται μία τεράστια δραστηριότητα από νευροδιαβιβαστές και ορμόνες.
Επιπλέον, μέσα στο έντερο υπάρχουν περισσότερα ανοσοποιητικά κύτταρα απ' ό,τι σε ολόκληρο το σώμα.
Αυτά τα τρία — οι νευροδιαβιβαστές, οι ορμόνες και τα ανοσοποιητικά κύτταρα — είναι οι χημικές ουσίες που χαρακτηρίζουν το σύστημα επικοινωνίας γνωστό πλέον ως νευρο-ενδο-ανοσοποιητικό σύστημα ή πιο απλά η νοημοσύνη που διαθέτει το σώμα μας.
Αυτό το ιδιαίτερα εξελιγμένο δίκτυο μας επιτρέπει να αντιδρούμε σωστά στο διαρκώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον γύρω μας.
Πρακτικά, αυτό σημαίνει πως δεν μπορούμε να διαχωρίσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σωματικές αντιδράσεις.
Το είδος της τροφής μας, οι σκέψεις και τα συναισθήματα που μας προκαλεί η τροφή, αλλά και οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας κατά τη διάρκεια του φαγητού, όλα συντελούν στο τελικό αποτέλεσμα.
Αυτός είναι και ο λόγος που, για την ιδανική θρέψη, πρέπει να επιλέγουμε τις καλύτερες τροφές, να τις προετοιμάζουμε με τον τρόπο που μας αρέσει, να τις τρώμε συνειδητά, και την ώρα που τις τρώμε να κάνουμε ευχάριστες σκέψεις.
Αυτό έρχεται σε πλήρη αντίθεση με το σύγχρονο τρόπο διατροφής που συνήθως ταυτίζεται με το γρήγορο ρυθμό της ζωής.
Συχνά, όταν ρωτώ τους πελάτες μου τι έχουν φάει τις τελευταίες δύο ημέρες, αδυνατούν να θυμηθούν.
Το γεύμα τους αποτελείται κατά κανόνα από κάτι αγορασμένο βιαστικά απο μια καντίνα που το έφαγαν μηχανικά, απορροφημένοι σε αγχώδεις σκέψεις και συναισθήματα.
Σήμερα συνηθίζουμε να τρώμε στα γρήγορα και στο δρόμο.
Εντελώς διαφορετικός τρόπος από αυτόν των μεσογειακών χωρών, όπου όλοι βοηθούν στην προετοιμασία του γεύματος και στο στρώσιμο του τραπεζιού, ενώ συγγενείς και φίλοι συγκεντρώνονται για να απολαύσουν το φαγοπότι.
Είναι να απορεί κανείς που αυτοί οι λαοί έχουν το μικρότερο αριθμό καρδιακών παθήσεων;
Γι' αυτό, λοιπόν, στο επόμενο γεύμα σας:
? Επιλέξτε τροφές υψηλής ποιότητας και μαγειρέψτε τες με τέτοιο τρόπο ώστε να έχουν όμορφη εμφάνιση και ωραία γεύση.
? Μυρίστε το φαγητό σας πριν το φάτε.
? Σκεφτείτε την προέλευση της τροφής σας και αναλογιστείτε πως αυτά τα μόρια τροφής στην πραγματικότητα θα ενσωματωθούν μ' εσάς.
? Μην ξεχνάτε να μασάτε κάθε μπουκιά καλά πριν φάτε την επομένη.
? Αφιερώστε λίγο ελεύθερο χρόνο μόνο για τα γεύματα σας είτε φάτε μόνοι σας ή με μια ευχάριστη παρέα.



Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Αντιδράσεις του εντέρου

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Βελτίωση της πέψης

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη
Δίαιτα: Στάδια πέψης: Το στόμα
Δίαιτα: Στάδια πέψης: Το στομάχι
Δίαιτα: Στάδια πέψης: Το λεπτό έντερο
Δίαιτα: Στάδια πέψης: Το παχύ έντερο (κόλον)
Δίαιτα: Στάδια πέψης: Αντιμετώπιση προβληματικής πέψης
Δίαιτα: Πέψη: Το καλό μάσημα ωφελεί
Δίαιτα: Πέψη: Αντιδράσεις του εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Ένζυμα,το κλειδί της ζωής
Δίαιτα: Πέψη: Η πέψη των υδατανθράκων
Δίαιτα: Πέψη: Η πέψη της πρωτεΐνης
Δίαιτα: Πέψη: Η πέψη του λίπους
Δίαιτα: Πέψη: Αντιμετώπιση της δυσπεψίας
Δίαιτα: Πέψη: Τροφές γεμάτες ένζυμα
Δίαιτα: Πέψη: Συνδυασμοί τροφών:Μύθοι και πραγματικότητα
Δίαιτα: Πέψη: Μύθοι που σχετίζονται με το συνδυασμό τροφών
Δίαιτα: Πέψη: Η εξέλιξη της διαδικασίας της πέψης στον άνθρωπο
Δίαιτα: Πέψη: Υγιεινή ισορροπία
Δίαιτα: Πέψη: Υπερβολική ή μειωμένη έκκριση οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Υπερπαραγωγή γαστρικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Έλκος στομάχου
Δίαιτα: Πέψη: Το πρόβλημα με το ελικοβακτηρίδιο του πυλώρου
Δίαιτα: Πέψη: Διαφραγματοκήλη



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names