Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Δεν αρκεί μόνο να χωνεύουμε την τροφή μας επαρκώς, πρέπει και να την αφομοιώνουμε σωστά.
Ο κόσμος πιστεύει πως από τη στιγμή που θα χωνευτεί η τροφή περνά μέσα από το λεπτό έντερο και το αίμα την κυκλοφορεί σε όλα τα σημεία του σώματος.
Η αλήθεια είναι πως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.
Πρώτα απ' όλα, το λεπτό έντερο δεν είναι μικρό.
Αν και έχει μήκος περίπου 6 μέτρα, το εμβαδόν του είναι μεγαλύτερο από αυτό ενός γηπέδου τένις.
Τα εξαιρετικά δραστήρια κύτταρα που αποτελούν τα τοιχώματα του (η εντερική βλέννη) αντικαθίστανται κατά μέσο όρο κάθε τέσσερις ημέρες.
Η υγιής κατάσταση αυτής της επιφάνειας αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της ικανότητας μας να αφομοιώνουμε τις θρεπτικές ουσίες από τις τροφές και να αποβάλλουμε τις τοξίνες.

Κάθε τμήμα του λεπτού εντέρου απορροφά διαφορετικές θρεπτικές ουσίες (βλέπε Εικόνα 5), και απαιτούνται διαφορετικές διεργασίες ώστε να επιτευχθεί η μεγαλύτερη δυνατόν αφομοίωση.
Το δωδεκαδάκτυλο, για παράδειγμα, βρίσκεται μόνο ένα βήμα πιο κάτω από το στομάχι, κι έτσι λογικά έχει ελαφρά όξινο περιβάλλον, κάτι που συντελεί στην αφομοίωση των μεταλλικών στοιχείων, του λίπους και των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Ενδεχόμενη έλλειψη γαστρικών οξέων, που πιθανόν οφείλεται σε έλλειψη ψευδαργύρου, μπορεί να προκαλέσει μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών (η ειρωνεία είναι πως αυτό επηρεάζει τον ίδιο τον ψευδάργυρο).
Η βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να αφομοιωθεί αυτούσια, αλλά πρέπει πρώτα να συνδυαστεί με μια ουσία που παράγεται στο στομάχι, εφόσον εκκρίνονται επαρκή γαστρικά οξέα.

Άλλες προϋποθέσεις ευνοούν την αφομοίωση, όπως η παρουσία των σωστών βακτηριδίων και ινών και η απουσία ουσιών που ερεθίζουν το πεπτικό, και οι οποίες αναφέρονται στα ακόλουθα κεφάλαια.
Οι δύο βασικοί παράγοντες, λοιπόν, που συντελούν στη μεγιστοποίηση της πρόσληψης είναι η διατήρηση της πεπτικής οδού σε άριστη υγεία καθώς και η διατήρηση του σωστού περιβάλλοντος στο εσωτερικό της.


Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ενισχύσετε την αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Πώς επιτελείται η αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Η δημιουργία των κατάλληλων προυποθέσεων
Δίαιτα: Πέψη: Ο ρόλος των ινών στη διατροφή
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι οι ίνες
Δίαιτα: Πέψη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα ινών
Δίαιτα: Πέψη: Ελέγξτε αν ο χρόνος παραμονής των τροφών στον πεπτικό σωλήνα είναι σωστός
Δίαιτα: Πέψη: Πως να βελτιώσουμε την εντερική χλωρίδα
Δίαιτα: Πέψη: Προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αυξήσετε τα ωφέλιμα βακτηρίδια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ξαναγεμίσετε τον πεπτικό σας σωλήνα με προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Ερεθιστικά του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Πέψη: Αντιβιοτικά
Δίαιτα: Πέψη: Παυσίπονα
Δίαιτα: Πέψη: Καφές και τσάι
Δίαιτα: Πέψη: Μπαχαρικά
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα
Δίαιτα: Πέψη: Ψωμί το επικίνδυνο
Δίαιτα: Πέψη: Κοιλιοκάκη
Δίαιτα: Πέψη: Πεπτικές διαταραχές και σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Η σχέση των φυτικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Αλλεργίες που μετατρέπουν την τροφή σε δηλητήριο
Δίαιτα: Πέψη: Τελικά είστε αλλεργικοί
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι αλλεργία
Δίαιτα: Πέψη: Κρυφές αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Γιατί προκαλούν αλλεργίες τα τρόφιμα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας
Δίαιτα: Πέψη: Πόσο διάστημα πρέπει να αποφεύγετε ένα αλλεργιογόνο



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names