Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Αν και η διατροφή που αποτελείται από ανεπεξέργαστα τρόφιμα, με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, είναι πολύ υγιεινή, ορισμένοι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με κάποια είδη ινων όπως το πίτουρο, ακόμα και με τις ωμές τροφές.
Αν αυτο ισχύει για σας και δεν έχετε σταθερή λειτουργία του εντέρου — διάρροια και δυσκοιλιότητα — ίσως να έχετε πρόβλημα με την ειλεοτυφλική βαλβίδα.
Πρόκειται για έναν κυκλικό μυ που μοιάζει με βαλβίδα και χωρίζει το λεπτό από το παχύ έντερο.
Το σημείο που βρίσκεται είναι σχεδόν στη μεση του διαστήματος μεταξύ του δεξιού γοφού σας και του αφαλού.
Αν νιώθετε δυσφορία στο συγκεκριμένο σημείο όταν το πιέζετε, αυτό αποτελεί άλλη μία ένδειξη πως μπορεί να έχετε φλεγμονή στην ειλεοτυφλική βαλβίδα.
Όταν η βαλβίδα αυτή δεν ανοιγοκλείνει σωστά ή παραμένει ανοιχτή, τότε βακτήρια και τοξίνες από το παχύ έντερο μπορούν να περάσουν πιο εύκολα απ' ό,τι θα έπρεπε προς το λεπτό έντερο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή αστάθεια και δηλητηρίαση από τις ίδιες σας τις τοξίνες.
Η σωστή λειτουργία της βαλβίδας μπορεί να διαταραχθεί από διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα ερεθιστικών του πεπτικού, όπως είναι οι σκληρές ίνες, από δυσκοιλιότητα ή ακόμα από απώλεια του φυσιολογικού μυϊκού τόνου και της περι-σταλτικής κίνησης των μυών καθώς προωθούν τα περιττώματα προς την έξοδο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η λειτουργία της βαλβίδας μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό με δύο τρόπους.
Ο ένας είναι οι μαλάξεις ή ειδικοί χειρισμοί από φυσιοπαθολόγους, ορισμένους διατροφολόγους και κινησιολόγους.
Ο άλλος προϋποθέτει διατροφή χωρίς ερεθιστικά του πεπτικού για δύο εβδομάδες.
Αυτό σημαίνει αποφυγή όλων των τροφών και ποτών που αναφέρθηκαν στο κεφάλαιο αυτό καθώς και του πίτουρου του σταριού και των ωμών τροφών.
Αντί να προσθέτετε ίνες ή να τρώτε τροφές με πρόσθετες ίνες σταριού, που είναι πολύ σκληρές, συνιστάται να παίρνετε τις ίνες από τροφές ολικής άλεσης και μάλιστα, όποτε αυτό είναι δυνατόν, να τις μουσκεύετε.
Για παράδειγμα, αν μουλιάσετε τις νιφάδες βρόμης, οπότε αυτές διογκώνονται απορροφώντας νερο, οι ίνες γίνονται πιο μαλακές και συνεπώς πιο ανώδυνες Υΐα τον πεπτικό σωλήνα.
Παρομοίως, ενώ οι ωμές τροφές Τενικά είναι ωφέλιμες για όλους, το ελαφρύ μαγείρεμα ή το Ψήσιμο στον ατμό μαλακώνει λίγο τις σκληρές ίνες.



Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ενισχύσετε την αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Πώς επιτελείται η αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Η δημιουργία των κατάλληλων προυποθέσεων
Δίαιτα: Πέψη: Ο ρόλος των ινών στη διατροφή
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι οι ίνες
Δίαιτα: Πέψη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα ινών
Δίαιτα: Πέψη: Ελέγξτε αν ο χρόνος παραμονής των τροφών στον πεπτικό σωλήνα είναι σωστός
Δίαιτα: Πέψη: Πως να βελτιώσουμε την εντερική χλωρίδα
Δίαιτα: Πέψη: Προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αυξήσετε τα ωφέλιμα βακτηρίδια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ξαναγεμίσετε τον πεπτικό σας σωλήνα με προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Ερεθιστικά του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Πέψη: Αντιβιοτικά
Δίαιτα: Πέψη: Παυσίπονα
Δίαιτα: Πέψη: Καφές και τσάι
Δίαιτα: Πέψη: Μπαχαρικά
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα
Δίαιτα: Πέψη: Ψωμί το επικίνδυνο
Δίαιτα: Πέψη: Κοιλιοκάκη
Δίαιτα: Πέψη: Πεπτικές διαταραχές και σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Η σχέση των φυτικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Αλλεργίες που μετατρέπουν την τροφή σε δηλητήριο
Δίαιτα: Πέψη: Τελικά είστε αλλεργικοί
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι αλλεργία
Δίαιτα: Πέψη: Κρυφές αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Γιατί προκαλούν αλλεργίες τα τρόφιμα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας
Δίαιτα: Πέψη: Πόσο διάστημα πρέπει να αποφεύγετε ένα αλλεργιογόνο



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names