Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί η αιτία που προκαλεί αυτές τις αντιδράσεις.
Επειδή η γλουτένη είναι αρκετά δύσπε-πτη, το εύλογο συμπέρασμα είναι πως, αν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες, θα είναι επιζήμια για όλους.
Συνεπώς, όλοι πρέπει να τρώμε λιγότερες τροφές που είναι πλούσιες σε γλουτένη, κάτι που ισοδυναμεί με λιγότερα προϊόντα που περιέχουν σιτάρι και ειδικά το σταρένιο ψωμί.
Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα φαίνεται πως η αντίδραση τους στο σιτάρι, μοιάζει περισσότερο με αλλεργία, είτε στο σιτάρι το ίδιο ή σε όλα τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη.
Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία και παρουσιάζετε αντίδραση ακόμα και σε μικρές ποσότητες σιταριού ή παρουσιάζετε άλλα συμπτώματα εκτός του πεπτικού (όπως υπνηλία, άγχος, κατάθλιψη ή πονοκεφάλους), τότε ενδέχεται να είστε αλλεργικοί ή τέλος πάντων ευαίσθητοι στο σιτάρι ή στη γλουτένη.
Στο επόμενο κεφάλαιο θα βρείτε τρόπους ελέγχου και θεραπείας τέτοιου τύπου αλλεργιών.
Επίσης, αν είστε αλλεργικοί στο σιτάρι, μπορεί να έχετε αποκτήσει ευαισθησία και σε όλα τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη.
Αυτό ισχύει για τους περισσότερους πάσχοντες από κοιλιοκάκη, οι οποίοι έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα όταν αποφεύγουν όλες τις πηγές γλουτένης.
Αν έχετε διαπιστωμένη αλλεργία στο σιτάρι, καλό είναι να αποφεύγετε ακόμα και τον τύπο σπέλτα, που είναι κι αυτό μία μορφή σιταριού.
(Παρ' όλο που περιέχει λιγότερη γλουτένη, μπορεί να προκαλέσει αντίδραση.) Ακολουθεί μία λίστα δημητριακών που περιέχουν γλουτένη (με το σιτάρι να έρχεται πρώτο σε περιεκτικότητα):
Δημητριακά με γλουτένη Δημητριακά χωρίς γλουτένη
Σιτάρι Καλαμπόκι (αραβόσιτος)
Σίκαλη Ρύζι
Βρόμη Κινόα
Σπέλτα Μαύρο σιτάρι
Κριθάρι Αλεύρι από φακές

Συχνά, κατά τη διάρκεια θεραπείας του πεπτικού, χρειάζεται να ακολουθήσουμε για ένα μήνα μια διατροφή χωρίς σιτάρι και χαμηλή σε γλουτένη.
Ευτυχώς, σήμερα υπάρχουν πολλές τέτοιες δίαιτες στα καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής και στα σουπερμάρκετ για να επιλέξουμε:
• Ψωμί: από καλαμπόκι ή σίκαλη, ριζογκοφρέτες, γκοφρέτες βρόμης.
• Ζυμαρικά: μακαρόνια από μαύρο σιτάρι, νουντλς από μαύρο σιτάρι, νουντλς από ρύζι, ζυμαρικά από κινόα, από καλαμπόκι, και πολέντα (από σιμιγδάλι)
• Δημητριακά προγεύματος: κορνφλέικς, δημητριακά από ρύζι, κουάκερ, νιφάδες κεχριού.


Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ενισχύσετε την αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Πώς επιτελείται η αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Η δημιουργία των κατάλληλων προυποθέσεων
Δίαιτα: Πέψη: Ο ρόλος των ινών στη διατροφή
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι οι ίνες
Δίαιτα: Πέψη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα ινών
Δίαιτα: Πέψη: Ελέγξτε αν ο χρόνος παραμονής των τροφών στον πεπτικό σωλήνα είναι σωστός
Δίαιτα: Πέψη: Πως να βελτιώσουμε την εντερική χλωρίδα
Δίαιτα: Πέψη: Προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αυξήσετε τα ωφέλιμα βακτηρίδια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ξαναγεμίσετε τον πεπτικό σας σωλήνα με προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Ερεθιστικά του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Πέψη: Αντιβιοτικά
Δίαιτα: Πέψη: Παυσίπονα
Δίαιτα: Πέψη: Καφές και τσάι
Δίαιτα: Πέψη: Μπαχαρικά
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα
Δίαιτα: Πέψη: Ψωμί το επικίνδυνο
Δίαιτα: Πέψη: Κοιλιοκάκη
Δίαιτα: Πέψη: Πεπτικές διαταραχές και σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Η σχέση των φυτικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Αλλεργίες που μετατρέπουν την τροφή σε δηλητήριο
Δίαιτα: Πέψη: Τελικά είστε αλλεργικοί
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι αλλεργία
Δίαιτα: Πέψη: Κρυφές αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Γιατί προκαλούν αλλεργίες τα τρόφιμα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας
Δίαιτα: Πέψη: Πόσο διάστημα πρέπει να αποφεύγετε ένα αλλεργιογόνο



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names