Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Μπορεί κανείς να αποκτήσει τροφική αλλεργία για πολλούς λόγους.
Μεταξύ πολλών άλλων είναι η έλλειψη πεπτικών ενζύμων, διαπερατό έντερο, συχνή λήψη τροφών που περιέχουν ερεθιστικές χημικές ουσίες, ανεπάρκεια του ανοσοποιη-

ικού συστήματος, δυσαναλογία του αριθμού μικροοργανισμών μέσα στο έντερο που προκαλεί σύνδρομο του διαπερατού εντέρου.
Ευτυχώς, υπάρχουν ειδικές εξετάσεις οι οποίες εντοπίζουν ανεπάρκειες πεπτικών ενζύμων, το σύνδρομο του διαπερατού εντέρου και τη δυσαναλογία των βακτηρίων και των ζυμομυκήτων μέσα στο έντερο.
Αυτές οι εξετάσεις δεν καλύπτονται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας στη Βρετανία, αλλά διεξάγονται από διατροφολόγους και γιατρούς με ειδικότητα στα θέματα διατροφής.

Εκτός από τη διαπίστωση και την αποφυγή των τροφών που προκαλούν αντίδραση, ώστε να ηρεμήσει το εντερικό και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, υπάρχει και ένα πλήθος άλλων ενεργειών για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών.

Για παράδειγμα, αξίζει να δοκιμάσετε τα συμπλέγματα πεπτικών ενζύμων που συντελούν στην πέψη του λίπους, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων (λιπάση, αμυλάση και πρωτεάση).
Επειδή τα γαστρικά οξέα και τα ένζυμα που διασπούν τις πρωτείνες εξαρτώνται από την ύπαρξη ψευδαργύρου και της βιταμίνης Β6, θα βοηθηθείτε αν πάρετε 15 mg ψευδαργύρου και 50 mg Β6 δύο φορές την ημέρα, καθώς και ενα πεπτικό ένζυμο με κάθε γεύμα.

Το διαπερατό έντερο μπορεί να θεραπευτεί.
Οι κυτταρικές μεμβράνες αποτελούνται από συμπλέγματα που μοιάζουν με αυτά του λίπους.
Και τα λιπαρά οξέα — βουτυρικό οξύ - συντελούν στην αποκατάσταση του βλεννογόνου του εντέρου.
Η ιδανική ημερήσια δόση είναι 1.200 mg.
Τα βασικά λιπαρά οξέα - λινολεϊκό οξύ και λινολενικό οξύ - είναι εξίσου σημαντικά για τη σωστή συντήρηση των τοιχωμάτων του εντέρου, ώστε να μην αυξάνεται η διαπερατότητα τους.
Οι σπόροι (σησαμόσποροι, ηλιόσποροι και κολοκυθόσποροι) είναι πλούσιοι σε αυτά τα λιπαρά οξέα.
Η βιταμίνη βιοτίνη μαζί με τη Β6, ψευδάργυρο και μαγνήσιο βοηθούν στη σωστή χρήση αυτών των λιπαρών οξέων από το σώμα.
Επίσης η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υγεία του βλεννογόνου καθώς και των τοιχωμάτων του εντέρου.
Η λήψη συμπληρωμάτων με αυτά τα θρεπτικά συστατικά συντελεί στην αποκατάσταση του διαπερατού εντέρου — βλέπε Κεφάλαιο 26 για προτεινόμενες δόσεις.
(Επίσης βλέπε Κεφάλαιο 16 για μια πιο ολοκληρωμένη στρατηγική.)

Τα ωφέλιμα βακτήρια, όπως ο οξεόφιλος γαλακτοβάκιλ-λος ή τα μπαϊφιντοβακτήρια, επίσης μπορούν να βοηθήσουν στον κατευνασμό των συμπτωμάτων ενός πεπτικού που αντιδρά, αν η αντίδραση οφείλεται στον πολλαπλασιασμό βλαβερών βακτηρίων.
Αν υποπτεύεστε μονιλίαση (μυκητίαση από Κάντιντα), τότε χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια διαφορετική στρατηγική.
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελεί άλλον έναν τρόπο αντιμετώπισης της υπερευαισθησίας που παρουσιάζετε.




Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ενισχύσετε την αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Πώς επιτελείται η αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Η δημιουργία των κατάλληλων προυποθέσεων
Δίαιτα: Πέψη: Ο ρόλος των ινών στη διατροφή
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι οι ίνες
Δίαιτα: Πέψη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα ινών
Δίαιτα: Πέψη: Ελέγξτε αν ο χρόνος παραμονής των τροφών στον πεπτικό σωλήνα είναι σωστός
Δίαιτα: Πέψη: Πως να βελτιώσουμε την εντερική χλωρίδα
Δίαιτα: Πέψη: Προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αυξήσετε τα ωφέλιμα βακτηρίδια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ξαναγεμίσετε τον πεπτικό σας σωλήνα με προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Ερεθιστικά του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Πέψη: Αντιβιοτικά
Δίαιτα: Πέψη: Παυσίπονα
Δίαιτα: Πέψη: Καφές και τσάι
Δίαιτα: Πέψη: Μπαχαρικά
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα
Δίαιτα: Πέψη: Ψωμί το επικίνδυνο
Δίαιτα: Πέψη: Κοιλιοκάκη
Δίαιτα: Πέψη: Πεπτικές διαταραχές και σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Η σχέση των φυτικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Αλλεργίες που μετατρέπουν την τροφή σε δηλητήριο
Δίαιτα: Πέψη: Τελικά είστε αλλεργικοί
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι αλλεργία
Δίαιτα: Πέψη: Κρυφές αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Γιατί προκαλούν αλλεργίες τα τρόφιμα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας
Δίαιτα: Πέψη: Πόσο διάστημα πρέπει να αποφεύγετε ένα αλλεργιογόνο



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names