Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Κατά τη γνώμη μου, απ' όλες τις διαθέσιμες μεθόδους ελέγχου αλλεργιών, η μόνη αξιόπιστη μέθοδος είναι εκείνη που αποκλείει ορισμένες τροφές.
Αν η αποφυγή μιας τροφής επιφέρει μείωση των συμπτωμάτων και η επανεισαγωγή της σημάνει επιδείνωση των συμπτωμάτων, τότε ξέρετε σίγουρα πως πάσχετε από δυσανεξία στη συγκεκριμένη τροφή.
Αξίζει να επαληθεύσετε τα αποτελέσματα άλλων εξετάσεων αποφεύγοντας τις ύποπτες τροφές, ώστε να διαπιστώσετε «αν πράγματι υπάρχει διαφορά.
Η απόδειξη έρχεται με την *α' τανάλωση της τροφής ή μάλλον με την αποφυγή της.

Παίρνοντας ως δεδομένο ότι ορισμένες τροφές σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα βραχυπρόθεσμα και ότι ορισμένες τροφές προκαλούν καθυστερημένη αντίδραση, καλύτερο είναι να αποφεύγετε όλες τις ύποπτες τροφές για περίοδο τουλάχιστον 14 ημερών και ακόμα καλύτερα 30 ημερών.
Αν δε γνωρίζετε τι είναι αυτό που προκαλεί την αντίδραση, τότε ίσως να έχετε αποτέλεσμα αν ακολουθήσετε ένα απλό διαιτολόγιο, το οποίο θα αποτελείται μόνο από τις τροφές που δε θεωρούνται τόσο ύποπτες για αλλεργία.
Το κλασικό διαιτολόγιο αποκλεισμού τροφών αποτελείται από αρνάκι και αχλάδια.
Εγώ προτιμώ νιφάδες από κεχρί, χυμό μήλου και μήλο για πρόγευμα, και κινόα ή ρύζι με λαχανικά για γεύμα και δείπνο.
Αυτά τα διαιτολόγια είναι δύσκολο να τηρηθούν για περισσότερες από 14 ημέρες και ούτε είναι ιδιαίτερα θρεπτικά.
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι τα ακόλουθα:
1. Αποκλείστε την ύποπτη τροφή για 14 ημέρες.
2. Τη 15η ημέρα μετρήστε ξεκούραστοι το σφυγμό σας για 60 δευτερόλεπτα.
3. Έπειτα φάτε μεγαλύτερη ποσότητα απ' ό,τι συνήθως από την τροφή που είχατε αποφύγει, π.χ.
τρεις φέτες ψωμί, αν έχετε αποκλείσει το σιτάρι.
4. Μετρήστε το σφυγμό σας ύστερα από 10, 30 και 60 λεπτά.

Αν ο σφυγμός σας ανέβει κατά 10 μονάδες ή αν παρουσιάστε έντονα συμπτώματα μέσα στις επόμενες 48 ώρες, τότε ενδεχομένως πάσχετε από αλλεργία ή δυσανεξία στη συγκεκριμένη τροφή.
Τα συμπτώματα είναι πιο σημαντικά από τον αυξημένο σφυγμό, επειδή ορισμένες τροφές μπορεί να αυξήσουν το σφυγμό χωρίς απαραίτητα να προκαλούν αλλεργική αντίδραση.
Αν θέλετε να ελέγξετε μία ομάδα τροφών και η πρώτη τροφή προκάλεσε την αντίδραση, τότε να περιμένετε 48 ώρες πριν δοκιμάσετε το επόμενο είδος τροφής.
Αλλιώς, επανεισάγετε την τροφή νούμερο δύο την επόμενη ημέρα.
Αν έχετε ποτέ παρουσιάσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις και / ή κρίση άσθματος, αυτή η εξέταση δεν πρέπει να διεξαχθεί χωρίς την επίβλεψη γιατρού ή ειδικού διατροφολόγου.
Αν υποψιάζεστε πως πάσχετε από τροφική αλλεργία ή δυσανεξία, σας συνιστώ να επισκεφθείτε ειδικό διατροφολόγο ειδικευμένο στις αλλεργίες, ο οποίος θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις τροφές που σας προκαλούν αλλεργία και θα σας συμβουλεύσει σχετικά με το πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες αλλεργικής αντίδρασης.

Ελεγχος αλλεργιών που συνδέονται με τα αντισώματα IgG
Οι πρώτες εξετάσεις που διαφοροποιήθηκαν από τις συνηθισμένες μετρήσεις άμεσων αντιδράσεων τύπου IgE ήταν οι κυτταροτοξικές (δηλαδή τοξικές ως προς τα κύτταρα) εξετάσεις.
Με αυτές τις εξετάσεις παρατηρούνται τυχόν αλλαγές στα κύτταρα του ανοσοποιητικού, τα ουδετερόφιλα, τα οποία κινητοποιούνται και καθαρίζουν από συμπλέγματα του ανοσοποιητικού που προκαλούν οι αντιδράσεις μεταξύ αντισωμάτων — αντιγόνων.
Οι κυτταροτοξικές εξετάσεις ανιχνεύουν ευαισθησίες που συνδέονται με τα αντισώματα IgG.
Η σύγχρονη μέθοδος μέτρησης της ευαισθησίας σε IgG είναι μία σχετικά καινούργια τεχνική, η οποία τελειοποιήθηκε τα τελευταία οχτώ χρόνια και είναι γνωστή με την ονομασία ELISA.
Η μέθοδος αυτή υπόσχεται πιο αξιόπιστα αποτελέσματα από εκείνα του κυτταροτοξικού ελέγχου και πράγματι τα δείγματα από τις δύο μεθόδους έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Το ένα ενδεχόμενο είναι ότι αυτές οι δύο εξετάσεις ελέγχουν δύο διαφορετικές μορφές αντίδρασης.
Ένα άλλο είναι ότι ο ένας ή και οι δύο τύποι εξέτασης είναι αναξιόπιστοι.


Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Καλύτερη αφομοίωση τροφών

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Έίμαστε ό,τι αφομοιώνουμε
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ενισχύσετε την αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Πώς επιτελείται η αφομοίωση
Δίαιτα: Πέψη: Η δημιουργία των κατάλληλων προυποθέσεων
Δίαιτα: Πέψη: Ο ρόλος των ινών στη διατροφή
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι οι ίνες
Δίαιτα: Πέψη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα ινών
Δίαιτα: Πέψη: Ελέγξτε αν ο χρόνος παραμονής των τροφών στον πεπτικό σωλήνα είναι σωστός
Δίαιτα: Πέψη: Πως να βελτιώσουμε την εντερική χλωρίδα
Δίαιτα: Πέψη: Προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αυξήσετε τα ωφέλιμα βακτηρίδια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ξαναγεμίσετε τον πεπτικό σας σωλήνα με προβιοτικά βακτήρια
Δίαιτα: Πέψη: Ερεθιστικά του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Αλκοόλ
Δίαιτα: Πέψη: Αντιβιοτικά
Δίαιτα: Πέψη: Παυσίπονα
Δίαιτα: Πέψη: Καφές και τσάι
Δίαιτα: Πέψη: Μπαχαρικά
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα σχετικά με τις ίνες και την ειλεοτυφλική βαλβίδα
Δίαιτα: Πέψη: Ψωμί το επικίνδυνο
Δίαιτα: Πέψη: Κοιλιοκάκη
Δίαιτα: Πέψη: Πεπτικές διαταραχές και σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Δυσπεψία,ευαισθησία στη γλουτένη ή αλλεργία στο σιτάρι
Δίαιτα: Πέψη: Η σχέση των φυτικών οξέων
Δίαιτα: Πέψη: Αλλεργίες που μετατρέπουν την τροφή σε δηλητήριο
Δίαιτα: Πέψη: Τελικά είστε αλλεργικοί
Δίαιτα: Πέψη: Τι είναι αλλεργία
Δίαιτα: Πέψη: Κρυφές αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Γιατί προκαλούν αλλεργίες τα τρόφιμα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να μειώσετε την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι διαπίστωσης αλλεργιών και δυσανεξίας
Δίαιτα: Πέψη: Πόσο διάστημα πρέπει να αποφεύγετε ένα αλλεργιογόνο



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names