Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: 4 βήματα για την αντιμετώπιση του Κάντινα

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Προβλήματα του πεπτικού

1.
Διατροφή
Σκοπός αυτής της διατροφής είναι να κάνουμε τον Κάντιντα να πεθάνει από την πείνα.
Αφού η ζάχαρη οδηγεί στην ανάπτυξη των μυκήτων, πρέπει να αποφεύγεται εντελώς και μάλιστα σε όλες τις μορφές της, συμπεριλαμβανομένης της λα-κτόζης (γαλακτοσάκχαρα), της μαλτόζης και της φρουκτόζης (ζάχαρη από φρούτα).
Οι ραφιναρισμένοι υδατάνθρακες επιβαρύνουν τα ποσοστά γλυκόζης κι έτσι πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείτε μόνο αλεύρι ολικής άλεσης, ρύζι κ.λπ.
Άλλες ουσίες προς αποφυγήν είναι αυτές που περιέχουν μαγιά (ψωμί, μείγματα με άλμη, πάστες για άλειμμα), προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (αλκοόλ, ξύδι), μούχλα (τυριά όπως το ροκφόρ, μανιτάρια) και διεγερτικά (τσάι, καφές).
Πρέπει να δείτε τη δίαιτα αυτή θετικά και σας συνιστούμε να διαβάσετε το βιβλίο της Έρικα Γουάιτ Συνταγές για τψ Καταπολέμηση του Κάντιντα για να διαπιστώσετε πόσο απολαυστική μπορεί να γίνει αυτή η εμπειρία!
Ο Κάντιντα συχνά σας προκαλεί λαχτάρα για τις τροφεί που του αρέσουν" όταν συμβαίνει αυτό, πρέπει να επιδείξετε ατσάλινο χαρακτήρα για να τηρήσετε τη δίαιτα.
Σίγουρα θα βοηθήσει το σκοπό σας η πλήρης κατανόηση του προβλήματος.
Ακόμα και όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει εντελώς, πρέπει να συνεχίσετε αυτήν τη διατροφή για ένα χρόνο, ώστε να σταθεροποιηθεί η σωστή ισορροπία μέσα στην εντερική χλωρίδα.
Πολύ γρήγορα, η αδυναμία σας για γλυκά θα υποχωρήσει και θα σας είναι πιο εύκολο να τηρήσετε ένα διαιτολόγιο χωρίς ζάχαρη.

2.
Προσωπικό πρόγραμμα με συμπληρώματα
Ένα προσωπικό πρόγραμμα με συμπληρώματα θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τα διαταραγμένα ποσοστά γλυκόζης, την ορμονική σας κατάσταση και τα επίπεδα ισταμίνης, καθώς και να αποτοξινώσετε το σώμα σας από ουσίες που το μολύνουν.
Είναι σημαντικό να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με όσους τρόπους μπορείτε, ώστε να καταφέρετε να πολεμήσετε τον Κάντιντα.
Η πρόοδος σας πρέπει να καταγράφεται και το πρόγραμμα να επανεκτιμάται στο διάλειμμα που θα κάνετε κάθε τρεις μήνες.
Στο προσεκτικά σχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής και συμπληρωμάτων από το διατροφολόγο σας η βιταμίνη C, σε δόσεις ανεκτές από το έντερο σας, θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
Επίσης, το παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β5), σε δόση 500 mg δύο φορές την ημέρα, θα μειώσει περαιτέρω την αρνητική επίδραση αυτών των τοξινών.

3· Αντιμυκητιασικά συμπληρώματα
Μία από τις πλέον δραστικές ουσίες για την καταπολέμηση των μυκήτων είναι το καπρυλικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ το οποίο βρίσκεται στις καρύδες.
Το μεγάλο του πλεονέκτημα είναι ότι δεν καταστρέφει τους αβλαβείς οργανισμούς.
Είναι λιποδιαλυτό, κάτι που το καθιστά ικανό να διαπερνά τις κυτταρικές μεμβράνες.
Όταν συνδυαστεί με ασβέστιο και μαγνήσιο, δεν επηρεάζεται από τις πεπτικές διαδικασίες και καταφέρνει να φτάσει στο παχύ έντερο.
Για λόγους που θα εξηγηθούν αργότερα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με χαμηλές δόσεις, τις οποίες θα αυξήσετε σταδιακά, μία διαδικασία που διευκολύνεται λαμβάνοντας κάψουλες διαφορετικής δόσης (βλέπε σελίδα 147).
Η αρτεμισία είναι ένα βότανο με αντιμυκητιασικές ιδιότητες ευρέως φάσματος και χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση ενός μεγάλου αριθμού διαφορετικών παθογόνων μικροβίων χωρίς να διαταράσσει τα φιλικά βακτήρια.
Αν έχετε αυξημένο αριθμό θετικών απαντήσεων στο ερωτηματολόγιο που προηγήθηκε καθώς και ιστορικό ασθένειας που ξεκίνησε σε ζεστό κλίμα, τότε έχετε κάθε λόγο να υποψιάζεστε Κάντιντα και να πάρετε μία αντιμυκητιασική ουσία ευρέως φάσματος.
Η πρόπολη είναι άλλο ένα φυσικό συστατικό, το οποίο, σύμφωνα με έρευνες στο Πανεπιστήμιο της Μπρατισλάβα, αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματική για όλες τις μυκητιάσεις του δέρματος και του σώματος.
Μπορεί να δοθεί σε σταγόνες, των οποίων η δόση θα αυξηθεί σταδιακά.
Η αναισθητική της δράση ανακουφίζει στις περιπτώσεις στοματικής καντιντίασης και σε μορφή κρέμας στις μυαλγίες.
Η αλόη βέρα είναι ένα αντιμυκητιασικό ήπιας μορφής και δροσιστικό στοματικό διάλυμα ή για γαργάρες και επίσης είναι μία ουσία που χωρίς να καταπίνεται, βοηθά στην πέψη· Ακόμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ολονύχτιο μούλιασμ* τεχνητών οδοντοστοιχιών (προτιμάται από προϊόντα που δε θεωρούνται αποκλειστικά αντιμυκητιασικά).
Οι τεχνητά οδοντοστοιχίες μπορεί να αποτελέσουν πηγή επαναμόλυνσης από Κάντιντα.
Το λάδι από τεϊόδεντρο είναι αντιμυκητιασική ουσία και ε τη μορφή κρέμας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δερματικές μυκητιάσεις.
Ο Κάντιντα συχνά συνδέεται με το έκζεμα, την ψωρίαση και την ακμή, καθώς και με το πόδι του αθλη-και άλλες μυκητιάσεις του δέρματος και των νυχιών.
Το εκχύλισμα από κουκούτσια γκρέιπ φρουτ, αλλιώς Citricidal, έχει ισχυρή αντιβιοτική, αντιμυκητιασική και αντιμικροβιακή δράση.
Ωστόσο, το μεγάλο πλεονέκτημα που 'χει είναι ότι δεν επηρεάζει ιδιαίτερα τα αβλαβή βακτήρια ου εντέρου.
Κυκλοφορεί σε μορφή σταγόνων και η ιδανική δόση είναι 15 σταγόνες δύο με τρεις φορές την ημέρα, καθώς και σε κάψουλες.
Άλλα αντιμυκητιασικά σκευάσματα είναι το λάδι ρίγανης, τα φύλλα ελιάς, το σκόρδο, η υδράστιδα και το υπερόξο.
Πειραματιστείτε λιγάκι και δε θ' αργήσετε να βρείτε το ιδανικό φυσικό αντιμυκητιασικά για σας.
Συμβουλευτείτε ένα διατροφολόγο ή βοτανολόγο για τις σωστές δοσολογίες που απαιτούνται για το συγκεκριμένο πρόβλημα σας.

4.
Προβιοτικά
Τα συμπληρώματα χρειάζονται και για τη μεταφορά ωφέ-ιμων βακτηρίων στα έντερα και για την αποκατάσταση ης εντερικής χλωρίδας.
Οι Αμερικανοί την αποκαλούν ναβακτηρίωση! Ο ρόλος αυτών των μπαϊφιντοβακτηρίων ιναι να αυξήσουν την οξύτητα παράγοντας γαλακτικό οξύ κ«ι οξικό οξύ, ώστε να αποτραπεί η παρουσία ανεπιθύμη-των μικροοργανισμών που θα έπαιρναν τη θέση των ωφέλιμων βακτηρίων.
Οι ιστοί που είναι επαρκώς καλυμμένοι ωφέλιμους οργανισμούς, λειτουργούν ως εμπόδιο κι έτσι αποτρέπουν την εισβολή παθογόνων.
Ο οξεόφιλος γαλακτοβάκιλλος είναι ο πιο πολυπληθής μέσα στο έντερο και το μπαϊφιντοβακτήριο κατοικεί μέσα στο παχύ έντερο και στον κόλπο' επίσης παράγει βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Άλλα ωφέλιμα βακτήρια είναι το περαστικό Lactobacillus bulgaricus και ο Θερμόφιλος στρεπτόκοκκος, τα οποία επίσης παράγουν γαλακτικό οξύ καθώς διέρχονται μέσα από το έντερο.
Αυτά τα φιλικά βακτήρια υπάρχουν μέσα στο γιαούρτι το οποίο, ως εκ τούτου, αποτελεί τροφή που βοηθά, εφόσον δεν υπάρχει δυσανεξία στα γαλακτοκομικά (θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ζωντανό γιαούρτι από κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, αν παρουσιάζετε δυσανεξία στο αγελαδινό).
Στο γιαούρτι, η λακτόζη (γαλα-κτοσάκχαρο) μετατρέπεται κατά ένα μεγάλο μέρος σε γαλακτικό οξύ μέσω των ενζύμων που παράγουν τα μπαϊφιντοβα-κτήρια, εξού και η χαρακτηριστική γεύση του.
Για να διευκολύνετε αυτά τα βακτήρια να περάσουν μέσα από τα γαστρικά υγρά, πρέπει να τα πάρετε σε κάψουλες που θα σας εφοδιάσουν με μεγάλες ποσότητες ζώντων οργανισμών, τα οποία έχουν υποστεί εν ψυχρώ αποξήρανση.
Η δόση είναι δύο κάψουλες την ημέρα με το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο αντίστοιχα, που μπορεί να αυξηθεί σε έξι ημερησίως ή ακόμα και περισσότερες σε περίπτωση διάρροιας ή ασθένειας για την οποία απαιτείται λήψη αντιβιοτικών (τα οποία προκαλούν περαιτέρω μείωση των μπαϊφιντοβακτη-ρίων).
Μία οξεόφιλη αλοιφή βοηθά στις κολπικές μυκητιάσεις.
Καθένα από τα τέσσερα αυτά βήματα είναι απαραίτητο για την καταπολέμηση του Κάντιντα.
Η παράλειψη έστω και ενός ισοδυναμεί με αποτυχία.
Υπάρχει και ένας πέμπτος παράγοντας ζωτικής σημασίας — η στήριξη.
Όποιος εμπλακεί σε αυτό τον «πόλεμο» σίγουρα θα αντιμετωπίσει σύγχυση και αρνητικά συναισθήματα.
Χρειάζεται ένα άτομο δίπλα του που θα μπορεί να δει την κατάσταση αντικειμενικά, να διακρίνει αλλαγές και να τον προτρέπει για τη συνέχεια.
Αυτόν το ρόλο καλείται να αναλάβει ένας καλός διατροφολόγος.



ΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Όταν βρίσκεται σε φάση εξάπλωσης, ο Κάντιντα εκκρίνει τουλάχιστον 79 γνωστές τοξίνες.
Ο νεκρός Κάντιντα εκκρίνει ακόμα περισσότερες.
Αυτή η αίσθηση τοξικότητας, περιλαμβάνει μυαλγίες, θολούρα στο κεφάλι, κατάθλιψη, άγχος, ναυτία και διάρροια.
Στις συγκεκριμένες περιοχές που υπήρχαν οι αποικίες του Κάντιντα παρατηρείται έντονη αναζωπύρωση των παλιών συμπτωμάτων — πόνος στο λαιμό, στοματική καντιντίαση, πόνοι στις αρθρώσεις, έκζεμα κ.λπ.
Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση αποτελεί το τελικό στάδιο (αντίδραση Herxheimer).
Πρόκειται για την τελευταία απόπειρα του εχθρού τη στιγμή που η εξολόθρευση του ολοκληρώνεται.
Το θέμα είναι να εξολοθρευτεί ο Κάντιντα αργά, αλλά με ακρίβεια ώστε να μην προλάβει να τελειώσει πριν καταφέρει το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες.
Το πρώτο χτύπημα στον εχθρό έρχεται συνήθως από τη διατροφή, που στερεί από τον Κάντιντα την τροφή του, καθώς και από την καταπολέμηση του από το ανοσοποιητικό, το οποίο έχει ενισχυθεί με βιταμίνες και μέταλλα.
Αυτά τα δύο πρώτα βήματα του προγράμματος προκαλούν αρκετές τοξίνες από την εξουδετέρωση του Κάντιντα, κι έτσι τα αντιμυκητιασικά σκευάσματα δεν μπορούν να προστεθούν αν δεν ολοκληρωθεί η δεύτερη φάση.
Στο τέλος του μήνα, οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως χρόνια είχαν να νιώσουν τόσο καλά! Τότε έχει φτάσει η στιγμή να προσθέσετε καπρυλικό οξύ και συμπληρώματα με οξεόφιλους γαλακτοβακίλλους στο πρόγραμμα σας.
Η σίγουρη μέθοδος αντιμετώπισης του εχθρού είναι να κερδίζετε έδαφος σταδιακά.
Σχετικά με το καπρυλικό οξυ, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να δεχτούν άνετα μία μέτρια δόση με κάψουλα των 400 mg καθημερινά.
Αν έπειτα από πέντε ημέρες δεν έχουν συμπτώματα που προκαλούν οι τοξίνες από την εξουδετέρωση του Κάντιντα, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε δύο κάψουλες των 400 mg και να φτάσει σύντομα στις έξι κάψουλες ημερησίως.
Ύστερα από αυτό μπορούν να περάσουν σε τρεις κάψουλες των 680 mg ημερησίως και, αν χρειαστεί, να συνεχίσουν την αύξηση της δόσης.
Ωστόσο, η βελτίωση σπάνια είναι άμεση και σε κάποιο σημείο μπορεί να προκληθεί αντίδραση από τις τοξίνες και να χρειαστεί να μειωθεί και πάλι η δόση ή να διακοπεί εντελώς, ώστε να προλάβει το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες.
Αυτό δεν πρέπει να θεωρηθεί ως επιβράδυνση της θεραπείας, αλλά απλώς ως ένα απαραίτητο στάδιο της όλης διαδικασίας.
Η λήψη άφθονων υγρών και υψηλών δόσεων βιταμίνης C και παντοθενικού οξέος, όπως έχει ήδη αναφερθεί, θα επιταχύνει την αποτοξίνωση.
Τέλος, αναλαμβάνει το καπρυλικό οξύ και το σύνολο των θετικών απαντήσεων στο ερωτηματολόγιο μειώνεται αρκετά, ενώ το ιστορικό παραμένει το ίδιο.
Ενδεχόμενη αργή πρόοδος μπορεί να οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες (π.χ.
το υγραέριο ή η μούχλα που μπορεί να υπάρχει στο χώμα των γλαστρών μέσα στο σπίτι) ή σε τροφικές ευαισθησίες που υπερφορτώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η αποφυγή των ένοχων τροφών που έχουν εντοπιστεί με την μέθοδο του σφυγμού (βλέπε Κεφάλαιο 11), δίνει τη δυνατότητα στο ανοσοποιητικό να λειτουργήσει απρόσκοπτα.
Ο εντοπισμός ενόχων μέσα στο ίδιο σας το περιβάλλον μπορεί να αποβεί δαπανηρός αν, για παράδειγμα, αποδειχθεί πως το σύστημα θέρμανσης χρειάζεται αλλαγή!
Η καντιντίαση συχνά δε γίνεται αποδεκτή από τους γιατρούς και μάλιστα μπορεί να παρεξηγηθεί από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον.
Η απομόνωση και η απελπισία ενισχύουν ακόμα περισσότερο το αρνητικό συναίσθημα που προκαλεί ο εχθρός που υπάρχει μέσα στον οργανισμό σας.
Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να νικήσετε τον Κάντιντα.
Χρειάζεται κουράγιο, αποφασιστικότητα και επιμονή — και τότε θα τα καταφέρετε.


Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: 4 βήματα για την αντιμετώπιση του Κάντινα

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Προβλήματα του πεπτικού

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Τρία βήματα για ένα υγιές πεπτικό σύστημα
Δίαιτα: Πέψη: Δυσβιωση όταν κάτι δεν πάει καλά
Δίαιτα: Πέψη: Εισβολή στο έντερο
Δίαιτα: Πέψη: Τα πιο κοινά παράσιτα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να εξολοθρεύσετε τα παράσιτα και άλλα μικρόβια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αποφύγετε την μόλυνση
Δίαιτα: Πέψη: Θεραπεία των μυκητιάσεων από Καντίνα
Δίαιτα: Πέψη: Ερωτηματολόγια για τον Καντινά
Δίαιτα: Πέψη: 4 βήματα για την αντιμετώπιση του Κάντινα
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Συμπτώματα και παθήσεις που συνδέονται με το σύνδρομο του διαπερατού εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Τι προκαλεί τη μείωση της στεγανότητας;
Δίαιτα: Πέψη: Διαπερατό έντερο - επακόλουθο ή αιτία;
Δίαιτα: Πέψη: Εξακρίβωση της στεγανότητας του εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Πως θεραπεύεται το διαπερατό έντερο
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα στην αποτοξινωτική ικανότητα του ήπατος:Αιτία χρονιάς κόπωσης;
Δίαιτα: Πέψη: Αποτοξίνωση σε δυο σταδία
Δίαιτα: Πέψη: Πολλές τοξίνες η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών;
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα με το συκώτι ή προβλήματα υγείας;
Δίαιτα: Πέψη: Χοληστερόλη και ρύθμιση του ζάχαρου του αίματος
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ελέγξετε την ηπατική λειτουργία
Δίαιτα: Πέψη: Αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα)
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή πάθηση του εντέρου;
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Η συσχέτιση με το άγχος
Δίαιτα: Πέψη: Θεραπεία της νόσου του κρον, της κολίτιδας και της εκκολπωματίτιδας
Δίαιτα: Πέψη: Φλεγμαίνον έντερο - πολυσύνθετο πρόβλημα
Δίαιτα: Πέψη: Φυσικά αντιφλεγμονώδη
Δίαιτα: Πέψη: Αέρια, πρηξίματα, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες
Δίαιτα: Πέψη: Τι προκαλεί τα αέρια
Δίαιτα: Πέψη: Πρηξίματα
Δίαιτα: Πέψη: Δυσκοιλιότητα
Δίαιτα: Πέψη: Άγχος, ένταση στην κοιλιακή χώρα και περίσταλση
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι χαλάρωσης της κοιλιακής περιοχής και επαναδραστηριοποίηση της περίσταλσης
Δίαιτα: Πέψη: Πείτε όχι στους καρκίνους του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος του στόματος, του λάρυγγα και του οισοφάγου
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος στόμαχου
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος στο πάγκρεας και καρκίνος στο ήπαρ
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος του πάχος εντέρου και καρκίνος του ορθού



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names