Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πέψη: Άγχος, ένταση στην κοιλιακή χώρα και περίσταλση

Βελτίωση του πεπτικού συστήματος / Υποκατηγορία: Προβλήματα του πεπτικού

Το πεπτικό σύστημα δεν αποτελεί ξεχωριστό τμήμα από το υπόλοιπο σώμα, ούτε και το σώμα από τον εγκέφαλο.
Τα επίπεδα του άγχους και η ψυχολογική μας κατάσταση κατά συνέπεια συνδέονται άμεσα με την υγεία του πεπτικού.
Το πεπτικό σύστημα αποτελεί τη βάση για την επιβίωση μας, άρα αντιπροσωπεύει το ένστικτο αυτοσυντήρησης.
Το φυσικό του περιβάλλον είναι η κοιλιακή κοιλότητα και το κέντρο αυτής η κοιλιά.
Σύμφωνα με τις πολεμικές τέχνες το κέντρο της ζωτικής ενέργειας εντοπίζεται σε ένα σημείο που βρίσκεται τέσσερα δάχτυλα κάτω από τον αφαλό και περίπου 2,5 εκατοστά προς τα μέσα.
Αυτό το σημείο είναι γνωστό σε άλλους πολιτισμούς ως kath, ki και tan-tien.
Η κοιλιακή κοιλότητα χωρίζεται από τη θωρακική (πνεύμονες, καρδιά και νεφρά, που προστατεύονται από τα πλευρά) με το διάφραγμα, ένα θολωτό μυϊκό πέταλο.
Ο τρόπος που αναπνέουμε και οι κινήσεις του διαφράγματος έχουν ζωτική σημασία για τις πεπτικές διαδικασίες.
Σε ένα ήρεμο και υγιές άτομο ο μυς του διαφράγματος έλκεται προς τα κάτω καθώς εισπνέουμε, για να αφήσει αρκετό χώρο στους πνεύμονες για να εισέλθει αέρας' και συσπάται προς τα πάνω,μειώνοντας έτσι το χώρο στους πνεύμονες καθώς εκπνέουμε.
Αρα, η κοιλιά πρέπει να φουσκώνει κατά την εισπνοή, την ώρα που το διάφραγμα κατεβαίνει, και να χαλαρώνει κατά την εκπνοή.
Αυτό ακριβώς συμβαίνει στα μωρά και τα ζώα.
Καθώς μεγαλώνουμε όμως, πολλοί από μας, χάνουμε τη φυσική ικανότητα της βαθιάς αναπνοής και αντί γι' αυτό παίρνουμε σύντομες ρηχές αναπνοές.
Είναι σαν να αποσυνδέονται αυτές οι δύο κοιλότητες και να μη λαμβάνουν τα πεπτικά όργανα το ευεργετικό μασάζ από τις κινήσεις του διαφράγματος.
Επίσης σημαίνει πως οι μύες του στομάχου παραμένουν σε κατάσταση διάτασης, κάτι που εμποδίζει την ομαλή λειτουργία των πεπτικών λειτουργιών.
Ενώ η καρδιά, αλλιώς θωρακική κοιλότητα, λέγεται ότι αντιπροσωπεύει το ένστικτο της κοινωνικότητας, η κοιλιά, αλλιώς κοιλιακή κοιλότητα, συνδέεται με το ένστικτο αυτοσυντήρησης, το «είναι» μας.
Το κεφάλι, αλλιώς κρανιακή κοιλότητα, αντιπροσωπεύει το ένστικτο προσαρμογής, το «γίγνεσθαι».
Οι ψυχολογικές εντάσεις για τις πράξεις μας (η αντιμετώπιση καταστάσεων), τις σχέσεις μας (ο δεσμός μας με τους υπολοίπους) και το είναι μας (το αίσθημα ασφάλειας) εκδηλώνονται στον οργανισμό ως σωματική ένταση.
Ένα σημαντικό σημείο που δέχεται σωματική ένταση είναι οι κοιλιακοί μύες.
Η ένταση σ' αυτή την περιοχή μπορεί να αποτελεί την εκδήλωση της ψυχολογικής αντίληψης κάποιας απειλής ως προς την ύπαρξη μας με σκέψεις όπως «Τι θα κάνω αν χάσω τη δουλειά μου;» ή «Τι θα κάνω αν δεν μπορώ να πληρώσω τις δόσεις του δανείου;» η «Ποτέ δε θα νιώσω ασφαλής από οικονομική άποψη» ή «Δε νιώθω ασφαλής» (με άλλα λόγια θέματα που αφορούν την ύπαρξη μας — τροφή, υγεία, σπίτι, χρήματα, ασφάλεια κ.λπ.).
Η ψυχολογική ένταση συσσωρεύεται στο σώμα με τη μορφή σωματικής έντασης και αυτό αντανακλάται στην πέψη, διαταράσσοντας την ομαλή περισταλτική κίνηση των μυών που περιβάλλουν το λεπτό και το παχύ έντερο.
Σε φυσιολογικές συνθήκες, αυτές οι περισταλτικές, κυματοειδείς μυϊκές συσπάσεις είναι ακριβώς αυτό που κάνει το περιεχόμενο του πεπτικού σωλήνα να κινείται.
Όταν λοιπόν, για κάποιο λόγο αυτή η κίνηση σταματήσει, είτε από κοιλιακή ένταση ή από δυσκοιλιότητα και διάταση του παχέος εντέρου, τότε μπορεί να εξασθενήσει ή να διακοπεί εντελώς η περισταλτική κίνηση και αυτό να οδηγήσει σε ακόμα πιο έντονη δυσκοιλιότητα.
Αντίθετα, η υπερβολική σύσπαση των κοιλιακών μυών μπορεί να προκαλέσει πόνο που μοιάζει με αυτόν της κράμπας καθώς και τάση για διάρροιες.


Αρθρο: Δίαιτα: Πέψη: Άγχος, ένταση στην κοιλιακή χώρα και περίσταλση

Κατηγορία: Βελτίωση του πεπτικού συστήματος

Υποκατηγορία: Προβλήματα του πεπτικού

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πέψη: Τρία βήματα για ένα υγιές πεπτικό σύστημα
Δίαιτα: Πέψη: Δυσβιωση όταν κάτι δεν πάει καλά
Δίαιτα: Πέψη: Εισβολή στο έντερο
Δίαιτα: Πέψη: Τα πιο κοινά παράσιτα
Δίαιτα: Πέψη: Πως να εξολοθρεύσετε τα παράσιτα και άλλα μικρόβια
Δίαιτα: Πέψη: Πως να αποφύγετε την μόλυνση
Δίαιτα: Πέψη: Θεραπεία των μυκητιάσεων από Καντίνα
Δίαιτα: Πέψη: Ερωτηματολόγια για τον Καντινά
Δίαιτα: Πέψη: 4 βήματα για την αντιμετώπιση του Κάντινα
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Συμπτώματα και παθήσεις που συνδέονται με το σύνδρομο του διαπερατού εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Τι προκαλεί τη μείωση της στεγανότητας;
Δίαιτα: Πέψη: Διαπερατό έντερο - επακόλουθο ή αιτία;
Δίαιτα: Πέψη: Εξακρίβωση της στεγανότητας του εντέρου
Δίαιτα: Πέψη: Πως θεραπεύεται το διαπερατό έντερο
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα στην αποτοξινωτική ικανότητα του ήπατος:Αιτία χρονιάς κόπωσης;
Δίαιτα: Πέψη: Αποτοξίνωση σε δυο σταδία
Δίαιτα: Πέψη: Πολλές τοξίνες η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών;
Δίαιτα: Πέψη: Προβλήματα με το συκώτι ή προβλήματα υγείας;
Δίαιτα: Πέψη: Χοληστερόλη και ρύθμιση του ζάχαρου του αίματος
Δίαιτα: Πέψη: Πως να ελέγξετε την ηπατική λειτουργία
Δίαιτα: Πέψη: Αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα)
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή πάθηση του εντέρου;
Δίαιτα: Πέψη: Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και αλλεργίες
Δίαιτα: Πέψη: Η συσχέτιση με το άγχος
Δίαιτα: Πέψη: Θεραπεία της νόσου του κρον, της κολίτιδας και της εκκολπωματίτιδας
Δίαιτα: Πέψη: Φλεγμαίνον έντερο - πολυσύνθετο πρόβλημα
Δίαιτα: Πέψη: Φυσικά αντιφλεγμονώδη
Δίαιτα: Πέψη: Αέρια, πρηξίματα, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες
Δίαιτα: Πέψη: Τι προκαλεί τα αέρια
Δίαιτα: Πέψη: Πρηξίματα
Δίαιτα: Πέψη: Δυσκοιλιότητα
Δίαιτα: Πέψη: Άγχος, ένταση στην κοιλιακή χώρα και περίσταλση
Δίαιτα: Πέψη: Τρόποι χαλάρωσης της κοιλιακής περιοχής και επαναδραστηριοποίηση της περίσταλσης
Δίαιτα: Πέψη: Πείτε όχι στους καρκίνους του πεπτικού
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος του στόματος, του λάρυγγα και του οισοφάγου
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος στόμαχου
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος στο πάγκρεας και καρκίνος στο ήπαρ
Δίαιτα: Πέψη: Kαρκίνος του πάχος εντέρου και καρκίνος του ορθού



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names