Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Ενδεικτικό μενού 3 ημερών

Δίαιτα της ζώνης / Υποκατηγορία: Θεωρία

Τώρα που καταλαβαίνετε τα βασικά, είστε έτοιμοι να εξετάσουμε ορισμένα μενού δείγματος.
Εδώ είναι ένα δείγμα μενού για τρεις ημέρες για να σας δώσει μια ιδέα από τα τρόφιμα που μπορείτε να απολαύσετε στη δίαιτα ζώνης.

Δίαιτα ζώνης(Πρώτη μέρα)

* Πρωινό:
*
o Ασπράδι αυγού και σπαράγγια ομελέτα μαγειρεμένα με ελαιόλαδο
o Πλιγούρι βρώμης
o Νωπές φράουλες

* Μεσημεριανό:
*
o Ψητό στήθος κοτόπουλου
o Μικτή σαλάτα με σαλάτα ντομάτας και ελαιόλαδου σάλτσα
o Αχλάδι σεφέτες

* Δείπνο:
*
o Σολομός ποσέ με χυμό πορτοκάλι
o Καλοκαίρι σκουός και κολοκυθάκια σωτέ με βούτυρο
o Μύρτιλα

Δίαιτα ζώνης(Πρώτη Ημέρα Δεύτερη)

* Πρωινό:
*
o Γαλλικά τοστ κατασκευάζονται με χαμηλό ψωμί υδατανθράκων και ασπράδι αυγού, που ολοκληρώνεται με ελαφρύ σιρόπι
o Γαλοπούλα μπέικον
o Ένα πορτοκάλι

* Μεσημεριανό:
*
o Πίτα pocked γεμιστό με deli ζαμπόν, τυρί με χαμηλά λιπαρά, μουστάρδα, μαρούλι, ντομάτα και τα λάχανα αλφάλφα
o Μαρούλι και σαλάτα σπανάκι με αγγούρι, ντομάτα, το μπρόκολο, καλυμμένα με ελαιόλαδο και ξύδι σάλτσα.

* Δείπνο:
*
o Μελιτζάνα παρμεζάνα
o Baby σαλάτα σπανάκι με τις φράουλες και τα βατόμουρα, ντυμένος με ελαιόλαδο και ξίδι από κόκκινο κρασί.

Δίαιτα ζώνης(Πρώτη Ημέρα Τρίτη)

* Πρωινό:
*
o Πρωινό burrito με κωδικοποιημένα υποκατάστατο αυγό , μπέικον γαλοπούλας και τυρί σε μια tortilla
o Φρέσκα βατόμουρα

* Μεσημεριανό:
*
o Κοτόπουλο fajita
o Αβοκάντο και cottage σαλάτα τυριών

* Δείπνο:
*
o Γαρίδες τσιγαρίστε με μπιζέλια χιονιού, μπαμπού, τα κάστανα νερού και βλαστών από τα φασόλια
o Φράουλες με τυρί cottage

Σνακ

* Μοτσαρέλα και ένα πορτοκάλι
* Πουτίγκα
* Παγωμένο γιαούρτι βατόμουρου
* Κοτοσαλάτα
* Berry λίπος μπανάνα
* Αμύγδαλο oatmeal μπισκότα



Αρθρο: Ενδεικτικό μενού 3 ημερών

Κατηγορία: Δίαιτα της ζώνης

Υποκατηγορία: Θεωρία

Σχετικά άρθρα:
Βασικές αρχές
Ενδεικτικό μενού 3 ημερών
Δίαιτα ζώνης:Υπέρ και κατά
ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΠΙΚΥΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΩΤΕΡΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΖΩΝΗΣ



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names