Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Ανοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα: 7 τρόποι για να προλάβετε ένα κρυολόγημα

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού / Υποκατηγορία: Ανοσία-Δυναμώστε τον οργανισμό σας

1.
Πάρτε 3γρ.
βιταμίνης C αμέσως μόλις αντιληφθείτε το κρυολόγημα και 2γρ.
κάθε τέσσερις ώρες (ή τρεις φορές την ημέρα), μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Εναλλακτικά διαλύστε 6γρ.
σκόνη βιταμίνης C μέσα σε χυμό φρούτου και νερό και πιείτε το στη διάρκεια της ημέρας.
Μερικοί προτιμούν το ασκορβικό ασβέστιο, που είναι μια λιγότερο τοξική μορφή της βιταμίνης C.
2.
Πάρτε συμπληρώματα άλλων θρεπτικών συστατικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, κυρίως βιταμίνη Λ και I1., σελήνιο και ψευδάργυρο.
3.
Τρώτε ελαφρά, προτιμώντας τα φρούτα και τα λαχανικά, τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και C, όπως είναι τα καρότα, το παντζάρι, οι πράσινες πιπεριές και τα εσπεριδοειδή.
Να αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές και αυτές που δημιουργούν βλέννα, δηλαδή το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά, γιατί επιβραδύνουν τη λεμφική κυκλοφορία, μέσω της οποίας τα ανοσοκύτταρα μεταφέρουν τους ιούς στους λεμφαδένες για να εξοντωθούν.
4.
Αποφύγετε το οινόπνευμα, το κάπνισμα, το τσάι και τον καφέ.
Πίνετε πολύ νερό και ροφήματα από βότανα.
5.
Ενισχύστε την ανοσία σας με βότανα.
Πίνετε δύο φλιτζάνια cat's claw την ημέρα, 15 σταγόνες από βάμμα εχινά-κειας δυο φορές την ημέρα και, αν υποφέρετε ήδη από κρυολόγημα ή γρίπη, πάρτε ένα κουταλάκι εκχύλισμα σαμπούκου τέσσερις φορές την ημέρα.
6.
Χαλαρώστε, μειώστε το ρυθμό εργασίας σας και αποφύγετε το άγχος.
Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε περισσότερο.
7.
Αν νομίζετε πως κερδίσατε τη μάχη, περιμένετε για τουλάχιστον 24 ώρες πριν μειώσετε τη βιταμίνη C σε Ιγρ., τρεις φορές την ημέρα, και 1 πολυβιταμίνη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού και συμπληρώματος μετάλλων κάθε πρωί.
Έπειτα από τρεις ημέρες ξαναγυρίστε στο κανονικό σας πρόγραμμα διατροφικών συμπληρωμάτων.


Αρθρο: Ανοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα: 7 τρόποι για να προλάβετε ένα κρυολόγημα

Κατηγορία: Ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Υποκατηγορία: Ανοσία-Δυναμώστε τον οργανισμό σας

Σχετικά άρθρα:
Ανοσοποιητικό σύστημα: Καταπολέμηση μολύνσεων
Ανοσοποιητικό σύστημα: Καταπολέμηση μολύνσεων: Φυσικά φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ανοσοποιητικό σύστημα: Καταπολέμηση μολύνσεων: Οι φυσικοί πολεμιστές των μολύνσεων από το Α ως το Ω
ΑΑνοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα
Ανοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα: Το σύστημα προείδοποίησης του οργανισμού σας επαγρυπνεί;
Ανοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα: Γιατί είναι απαραίτητη η βιταμίνη ?
Ανοσοποιητικό σύστημα: Κρυολογήματα: 7 τρόποι για να προλάβετε ένα κρυολόγημα
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών: Αντιβιοτικά: μας βλάπτουν αντί να μας θεραπεύουν;
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών: Πόσο αποτελεσματική είναι η ισχύουσα φαρμακευτική αντιμετώπιση των επιδημιών
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών: Το διογκούμενο πρόβλημα των τροφικών δηλητηριάσεων
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών: Γνωρίστε τον εχθρό σας
Ανοσοποιητικό σύστημα: Προβιοτικά εναντίον αντιβιοτικών: Προβιοτικά
Ανοσοποιητικό σύστημα: Εμβόλια
Ανοσοποιητικό σύστημα: Εμβόλια: Εναλλακτικές λύσεις
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Το ερωτηματολόγιο σχετικά με τον Kantina
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Τετραπλή επίθεση κατά της Kantina->1. Η δίαιτα εναντίον της Κάντιντα
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Τετραπλή επίθεση κατά της Kantina->2. Ατομικό πρόγραμμα διατροφικών συμπληρωμάτων
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Τετραπλή επίθεση κατά της Kantina->3. Αντιμυκητιακά διατροφικά συμπληρώματα
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Τετραπλή επίθεση κατά της Kantina->4. Προβιοτικά
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύκητας Kantina: Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων καταστροφής της Kantina
Ανοσοποιητικό σύστημα: AIDS
Ανοσοποιητικό σύστημα: AIDS: Παράγοντας κινδύνου η ανισορροπια διατροφικών στοιχείων
Ανοσοποιητικό σύστημα: AIDS: Η αξία των διατροφικών συμπληρωμάτων
Ανοσοποιητικό σύστημα: AIDS: Η συμμετοχή της γλουταθειόνης



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names