Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Κάθε πρωί πού ξυπνάτε θά ζυγιζόσαστε γιά νά βεβαιωθείτε ότι μέ τήν Ι.Δ.Σ.
αρχίζετε νά χάνετε κιλά.
Έόώ σάς παραθέτω μερικούς τυπικούς πίνακες βάρους σύμφωνα μέ τό πρόγραμμα τής ΙΔ.Σ.
Δα Γ.Ρ.
ηλικία 26 ετών, ϋψος 1,65 επιδιωκόμενο βάρος 59 κιλά
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ. 4 ΜΕΡ 5 ΜΕΡ. 6 ΜΕΡ. 7 ΜΕΡ
1 ΕΒΔ 66 65 64V2 64 63 62'/2 62
2 ΕΒΔ 61'/2 61 60 59'/2 59 58V2 58
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΤΑ 5 ΚΙΛΑ
Δα Ε Γ.
ηλικία 46 ετών, ϋψος 1,58, έπιό.
βάρος 77 κιλά
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ. 4 ΜΕΡ 5 ΜΕΡ 6 ΜΕΡ 7 ΜΕΡ
1 ΕΒΔ. 92 91V2 90V2 89 '/2 88'/2 87>/2 87
2 ΕΒΔ. 86'/2 85'/2 85 84 83 82'/2 ,82
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΚΑΤΑ 10 ΚΙΛΑ
Πέστε ότι αυτός είναι ένας τυπικός πίνακας πού άρχισε νά συμπληρώνεται τήν Τρίτη άντί τή Δευτέρα.
Λοιπόν, σέ μιά τέτοια περίπτωση ξεκινάτε μέ τό μενού πού προβλέπεται γιά τή συγκεκριμένη μέρα (τής Τρίτης γιά παράδειγμα) κι άπό κεί κι ύστερα συμπληρώνετε κανονικά τόν πίνακα σας.
"Οταν αρχίσετε αυτή τή διαδικασία, θά διαπιστώσετε ότι ή καθημερινή συμπλήρωση του πίνακα ώς ένα βαθμό σάς λύνει τήν απορία γύρω άπό τόν τρόπο πού ή Ι.Δ.Σ.
σάς βοηθάει ν' αδυνατίσετε.
«Μά ή συμπλήρωση τοΰ πίνακα τελικά ήταν
38
πολύ διασκεδαστική υπόθεση», μοϋ εκμυστηρεύτηκε κάποτε μιά ασθενής μου.
«Νόμιζα πώς έπαιζα κάποιο ευχάριστο παιγνίδι, έτσι καθώς κάθε πρωί σημείωνα στά τετραγωνάκια τό βάρος μου πού όλο καί λιγόστευε.
Τώρα ακολουθώ τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας μου, έ, λοιπόν, σ' όλο αυτό τό διάστημα δέν έχω πάρει οϋτε κιλό».
"Α, καί τώρα κάτι πού πρέπει νά έχετε ύπ' όψη σας πρίν αρχίσετε τή δίαιτα: ή έγκριση τοΰ γιατρού σας κι ό έλεγχος άπ' αυτόν τοΰ διαιτολογίου πού σάς προτείνει ή Ι.Δ.Σ.
αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση.
Γιατί, όπως λέω καί πιό πάνω, ό γιατρός σας γνωρίζει καλύτερα τίς οργανικές σας ιδιορρυθμίες.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βήματα για πετυχημένη δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τι χρειάζεται ο οργανισμός σας για να είναι πάντα υγιής
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πόσο πρέπει να ζυγίζετε;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ποιες θρεπτικές ουσίες απαιτεί μιά καλή διατροφή;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χημεία δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ο μεταβολισμός και οι κετόνες παίζουν πρωταρχικό ρόλο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η τέλεια ιατρική μέθοδος Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 1. Ή ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 2. Τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 3. Πήρατε δύο κιλά πάνω άπό τό κανονικό; καιρός γιά δίαιτα, δίχως καθυστέρηση
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 4. Ό καθημερινός πίνακας τοΰ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες τής ιατρικής δίαιτας Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απάντηση στά τυχόν ερωτήματα σας γιά τό πώς πρέπει ν' αρχίσετε τήν ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικές αρχές τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απολαύστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας: βάλτε λίγο φαντασία στά φαγητά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χάστε κιλά μέ τή μέθοδο Scardale καί κερδίστε φίνο σώμα, γεμάτο υγεία γιά τήν υπόλοιπη ζωή σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βρείτε τή φόρμα σας κι αναλογιστείτε τ' αγαθά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικά ιατρικά προβλήματα πού έχουν σχέση μέ τή δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Φαγητά πού επιτρέπονται σέ δίαιτες μέ περιορισμένη χρήση άλατιου (νατρίου)
Τί φαγητά πρέπει ν' αποφεύγετε όταν κάνετε δίαιτα μέ αυστηρούς περιορισμούς στό αλάτι
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τροφικές αλλεργίες
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Άντιαλλεργική Δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικές περιπτώσεις - παραδείγματα εφαρμογής τής άντιαλλεργικής δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ζάχαρο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Υπέρταση (Υψηλή πίεση)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Αρτηριοσκλήρωση καί Χοληστερόλη
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πεπτικό Έλκος (Στομάχι - DUODENUM)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Καρδιακές ενοχλήσεις, δυσπεψία, χολή
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Δυσκοιλιότητα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names