Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

ΠΡΩΙΝΟ:
V2 γκρέιπ-φρούτ, άν δέν υπάρχει, χρησιμοποιήστε φρούτα εποχής
1 φέτα πρωτεϊνούχο ψωμί ψημένο (φρυγανιά) χωρίς βούτυρο ή μαρμελάδα
καφέ/τσάι (χωρίς γάλα, ζάχαρι ή καϊμάκι) ΔΕΥΤΕΡΑ
ΓΕΥΜΑ:
Κρύο κρέας (δ,τι προτιμάτε: άπαχα κρέατα, κοτόπουλο, γαλο-40
πούλα, γλώσσα, άπαχο μοσχάρι — δέστε τόν κατάλογο) Ντομάτες — κομμένες, μαγειρεμένες ή βρασμένες Καφέ/τσάι/σόδα δίαιτας (ανάλογα)
ΔΕΙΠΝΟ:
Ψάρια ή οστρακοειδή, ό,τι νάναι
Σαλάτα άνάμειχτη μέ όσα λαχανικά θέλετε
1 φέτα πρωτεϊνούχου ψωμιού (φρυγανιά)
γκρέιπ-φρούτ — άν δέν υπάρχει, φρούτα εποχής
Καφέ/τσάι
ΤΡΙΤΗ
ΓΕΥΜΑ:
φρουτοσαλάτα· δ,τι καί όσα φρούτα θέλετε Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
Μπιφτέκια στόν άτμό χωρίς πάχος Ντομάτες, σέλινο, ελιές, αγγούρια, μαρούλι Καφέ/τσάι
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΓΕΥΜΑ:
Τόνο, ή σολομό σαλάτα (άφοϋ πρώτα τούς αφαιρέσετε τό
λάδι) μέ λεμόνι καί ξύδι
γκρέιπ-φρούτ ή πεπόνι ή φρούτα εποχής
Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
φέτες ψητό άρνί, χωρίς λίπη
Σαλάτα μέ μαρούλι, ντομάτες, αγγούρια, σέλινο
Καφέ/τσάι
ΠΕΜΠΤΗ
ΓΕΥΜΑ:
Δυό αυγά (βραστά ή τηγανιτά άλλά χωρίς βούτυρο)
"Απαχο τυρί
Άγριάγγουρα, ή φασολάκια, ή ντομάτες 1 φέτα πρωτεϊνούχο ψωμί (φρυγανιά) Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
Ψητό, μαγειρευτό κοτόπουλο ή στή σχάρα κατά βούληση (χωρίς πέτσες καί λίπος)
Μπόλικο σπανάκι, πράσινες πιπεριές, φασολάκια Καφέ/τσάι
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΓΕΥΜΑ:
φέτες τυρί, σπανάκι (όσο θέλετε)
1 φέτα πρωτεϊνούχο ψωμί (φρυγανιά)
Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
Ψάρια ή οστρακοειδή
Σαλάτα άνάμειχτη μ' όσα καί ό,τι λαχανικά θέλετε σκέτα ή μαγειρευτά
1 φέτα πρωτεϊνούχο ψωμί (φρυγανιά) Καφέ/τσάι
ΣΑΒΒΑΤΟ
ΓΕΥΜΑ:
φρουτοσαλάτα κατά βούληση Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
Ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα Μαρουλοντοματοσαλάτα γκρέιπ-φρούτ ή φρούτα εποχής Καφέ/τσάι

ΚΥΡΙΑΚΗ
ΓΕΥΜΑ:
Κρύο ή ζεστό κοτόπουλο ή γαλοπούλα
Ντομάτα, καρότα, μαγειρευτά χορταρικά, μπρόκολα, ή κου
νουπίδι
γκρέιπ-φρούτ ή φρούτα εποχής Καφέ/τσάι
ΔΕΙΠΝΟ:
Μπόλικο μαγειρεμένο κρέας (βοδινό ή μοσχαρίσιο) χωρίς λίπη, φιλέτο ή όπως τό θέλετε
Σαλάτα μέ μαρούλι, σέλινο, αγγούρια, ντομάτες, λάχανο Καφέ/τσάι.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΓΕΥΜΑ
"Αν θέλετε μπορείτε νά φάτε γιά γεύμα τό πιό κάτω μενού πού σάς δίνουμε, οποιαδήποτε άπό τίς 14 μέρες τής Ι.Δ.Σ.
1 κομμάτι άπαχο τυρί ανακατεμένο μέ μιά κουταλιά ξυνόγαλο, μέ λίγο πάχος, φρούτα, όσα θέλετε.
3 κάστανα ή καρύδια ολόκληρα ή κομμένα, ανακατεμένα μέ τό τυρί καί τό ξυνόγαλο, ή τριμμένα πάνω άπό τά φρούτα Καφέ/τσάι/γκαζόζα χωρίς ζάχαρι ή σόδα δίαιτας.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΣΚΑΡΣΝΤΑΙΗΛ
Άπλά θά ακολουθήσετε τό πρόγραμμα τής πρώτης βδομάδας.
"Αν μετά τίς 14 μέρες θέλετε νά χάσετε κι άλλα κιλά, αρχίστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας άλλες δυό βδομάδες.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βήματα για πετυχημένη δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τι χρειάζεται ο οργανισμός σας για να είναι πάντα υγιής
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πόσο πρέπει να ζυγίζετε;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ποιες θρεπτικές ουσίες απαιτεί μιά καλή διατροφή;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χημεία δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ο μεταβολισμός και οι κετόνες παίζουν πρωταρχικό ρόλο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η τέλεια ιατρική μέθοδος Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 1. Ή ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 2. Τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 3. Πήρατε δύο κιλά πάνω άπό τό κανονικό; καιρός γιά δίαιτα, δίχως καθυστέρηση
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 4. Ό καθημερινός πίνακας τοΰ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες τής ιατρικής δίαιτας Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απάντηση στά τυχόν ερωτήματα σας γιά τό πώς πρέπει ν' αρχίσετε τήν ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικές αρχές τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απολαύστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας: βάλτε λίγο φαντασία στά φαγητά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χάστε κιλά μέ τή μέθοδο Scardale καί κερδίστε φίνο σώμα, γεμάτο υγεία γιά τήν υπόλοιπη ζωή σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βρείτε τή φόρμα σας κι αναλογιστείτε τ' αγαθά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικά ιατρικά προβλήματα πού έχουν σχέση μέ τή δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Φαγητά πού επιτρέπονται σέ δίαιτες μέ περιορισμένη χρήση άλατιου (νατρίου)
Τί φαγητά πρέπει ν' αποφεύγετε όταν κάνετε δίαιτα μέ αυστηρούς περιορισμούς στό αλάτι
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τροφικές αλλεργίες
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Άντιαλλεργική Δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικές περιπτώσεις - παραδείγματα εφαρμογής τής άντιαλλεργικής δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ζάχαρο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Υπέρταση (Υψηλή πίεση)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Αρτηριοσκλήρωση καί Χοληστερόλη
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πεπτικό Έλκος (Στομάχι - DUODENUM)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Καρδιακές ενοχλήσεις, δυσπεψία, χολή
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Δυσκοιλιότητα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names