Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

«"Ολοι τρώνε, μά λίγοι ξέρουν ν' απολαμβάνουν τό φαγητό τους ΚΟΜΦΟΥΚΙΟΣ
«Μασάτε, Μασάτε, Μασάτε!» — Ταρνόουερ
"Οσοι άπό σάς καταφέρατε νά χάσετε τά περιττά κιλά σας μέ τή Δίαιτα Scardale σίγουρα θά θέλετε νά μάθετε τί πρέπει νά κάνετε μέ τίς πρώτες 14 μέρες τής βασικής δίαιτας.
Γιά παράδειγμα: «Ξαναβρήκα τή φόρμα μου κι αισθάνομαι περίφημα άλλά θέλω νά χάσω 7,5 κιλά ακόμη.
Μπορώ νά συνεχίσω τή Ι.Δ.Σ.
γιά άλλες 14 μέρες;»
"Οχι, δέν μπορείτε νά συνεχίσετε γιά άλλες δυό βδομάδες αμέσως μετά τό πρώτο δεκατετραήμερο, γιά τούς λόγους πού αναφέρουμε σέ προηγούμενη ενότητα.
Παράλληλα τό σημαντικό σέ όλη τήν υπόθεση είναι ν' αποκτήσετε νέες, καλύτερες γαστρονομικές συνήθειες γιά όλη σας τή ζωή.
Έτσι, γιά τό επόμενο δεκαπενθήμερο μετά τίς δυό πρώτες βδομάδες τής βασικής δίαιτας, αρχίστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας.
Πώς; Οί κανόνες είναι απλοί κι εύκολοι.
Ακολουθήστε τους κατά γράμμα καί τό πιό σίγουρο είναι πώς θά χάσετε κι ΟΛΛα κιλά.
Στή χειρότερη περίπτωση πάντως, όέν πρόκειται νά πάρετε οϋτε μισό γραμμάριο άπό τά κιλά πού ήδη χάσατε.
Άν επιχειρήσετε μιάν ανάλυση τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας, αμέσως θά καταλάβετε ότι σέ γενικές γραμμές είναι τό Ίδιο ή καλύτερα στηρίζεται στίς Ίδιες αρχές πού ισχύουν καί γιά τή βασική Ι.Δ.Σ.
Δηλαδή κι έδώ τό σύνθημα είναι: λ/γα λίπη, λίγοι υδατάνθρακες μέ τή διαφορά πώς στή δεύτερη περίπτωση οί περιορισμοί δέν είνα» τόσο αυστηροί.
Κι αυτό γιατί όπως ήδη σάς εξήγησα στόχος μου είναι νά σάς βοηθήσω νά συνηθίσετε νά τρώτε σωστά.
Ή αποτελεσματικότητα τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας είναι δοκιμασμένη.
Αυτό μπορούν νά σάς τό διαβεβαιώσουν εκατοντάδες ασθενείς μου.
Χωρίς υπολογισμούς τών θερμίδων, χωρίς ζύγισμα τών θερμίδων τοΰ φαγητού.
Νά μασάτε νά μασάτε καλά καί νά μήν παραγεμίζετε τό στομάχι σας: είναι άπλό.
Καλό είναι νά εξακολουθήσετε νά κρατάτε ενημερωμένο τόν πίνακα μέ τήν πορεία τοϋ βάρους σας καθημερινά, ακριβώς όπως καί στή διάρκεια τοϋ πρώτου δεκαπενθήμερου.
Βέβαια τώρα ό δείκτης τής ζυγαριάς σας δέν θά πέφτει όπως έπεφτε τίς δυό βδομάδες τής βασικής δίαιτας όμως τ' αποτελέσματα θά πρέπει νά ανταποκρίνονται κάπως στά στοιχεία πού σάς δίνουμε στόν πιό κάτω πίνακα.
Ή κυρία Κ.Μ.
ηλικίας 43 χρόνων καί ΰψος 1,60 μ.
ζύγιζε 76,5 κιλά όταν άρχισε τή βασική Ι.Δ.Σ.
Δυό βδομάδες αργότερα, είχε χάσει 7,5 κιλά καί ζύγιζε 69 κιλά.
Ή Ίδια, πάντως, ήθελε νά πέσει στά 62 περίπου κιλά.
Νά, λοιπόν πώς διαμορφώθηκε ό πίνακας μέ τήν πορεία τοΰ βάρους της στή διάρκεια τοϋ δεκαπενθήμερου προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας της.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βήματα για πετυχημένη δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τι χρειάζεται ο οργανισμός σας για να είναι πάντα υγιής
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πόσο πρέπει να ζυγίζετε;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ποιες θρεπτικές ουσίες απαιτεί μιά καλή διατροφή;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χημεία δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ο μεταβολισμός και οι κετόνες παίζουν πρωταρχικό ρόλο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η τέλεια ιατρική μέθοδος Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 1. Ή ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 2. Τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 3. Πήρατε δύο κιλά πάνω άπό τό κανονικό; καιρός γιά δίαιτα, δίχως καθυστέρηση
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 4. Ό καθημερινός πίνακας τοΰ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες τής ιατρικής δίαιτας Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απάντηση στά τυχόν ερωτήματα σας γιά τό πώς πρέπει ν' αρχίσετε τήν ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικές αρχές τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απολαύστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας: βάλτε λίγο φαντασία στά φαγητά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χάστε κιλά μέ τή μέθοδο Scardale καί κερδίστε φίνο σώμα, γεμάτο υγεία γιά τήν υπόλοιπη ζωή σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βρείτε τή φόρμα σας κι αναλογιστείτε τ' αγαθά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικά ιατρικά προβλήματα πού έχουν σχέση μέ τή δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Φαγητά πού επιτρέπονται σέ δίαιτες μέ περιορισμένη χρήση άλατιου (νατρίου)
Τί φαγητά πρέπει ν' αποφεύγετε όταν κάνετε δίαιτα μέ αυστηρούς περιορισμούς στό αλάτι
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τροφικές αλλεργίες
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Άντιαλλεργική Δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικές περιπτώσεις - παραδείγματα εφαρμογής τής άντιαλλεργικής δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ζάχαρο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Υπέρταση (Υψηλή πίεση)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Αρτηριοσκλήρωση καί Χοληστερόλη
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πεπτικό Έλκος (Στομάχι - DUODENUM)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Καρδιακές ενοχλήσεις, δυσπεψία, χολή
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Δυσκοιλιότητα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names