Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Ένας άπό τούς βασικούς παράγοντες τής επιτυχίας τής Ι.Δ.Σ.
είναι τό πρόγραμμα τών δεκαπενθήμερων εναλλαγών.
Όπως σάς εξήγησα καί προηγούμενα, τό πρόγραμμα αυτό είναι πολύ άπλό.
Νά, τί πρέπει νά κάνετε προκειμένου νά χάσετε γρήγορα, εύκολα καί χωρίς κανένα κίνδυνο γιά τήν υγεία σας τά περιττό σας κιλά:
1.
Αρχίστε μέ τό πρώτο δεκαπενθήμερο τής βασικής Ι.Δ.Σ...
2.
"Αμέσως μετά συνεχίστε μέ τό δεκαπενθήμερο πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας.
3.
Άν μέ τήν πάροδο του δεύτερου δεκαπενθήμερου δείτε ότι θέλετε νά χάσετε κι άλλα κιλά, ξαναρχίστε τή βασική Ι.Δ.Σ.
ή κάποια άπό τίς υπόλοιπες τέσσερις δίαιτες Scardale, γιά άλλες δεκαπέντε μέρες...
4.
Μετά τίς δεκαπέντε μέρες πού ακολουθήσατε κάποια άπό τίς πέντε Δίαιτες Scardale, ξαναρχίστε πάλι τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας γιά δυό βδομάδες...
5.
Συνεχίστε αυτή τήν εναλλακτική τακτική μέ δεκαπενθήμερη διάρκεια, τήν κάθε φορά μέχρι νά φτάσετε στά κιλά πού θέλετε.
Αυτό είναι τό μυστικό τής επιτυχίας τής Ιατρικής Δίαιτας Scardale πού βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους νά χάσουν τά περιττά κιλά τους.
Πολλοί άπ' αυτούς υπέφεραν άπό παχυσαρκία γιά όέκα, είκοσι ή καί περισσότερα χρόνια καί μάταια δοκίμαζαν χίλιες δυό μεθόδους αδυνατίσματος μέχρι πού ανακάλυψαν τήν Ι.Δ.Σ.
Σήμερα τό μεγαλύτερο ποσοστό αυτών τών ανθρώπων όχι μόνο αδυνάτισαν άλλά κατάφεραν νά διατηρούν τή σιλουέτα τους, γιατί μετέβαλαν τίς γαστρονομικές τους συνήθειες πράγμα πού τούς βοηθάει πολύ στό νά τηρούν τίς βασικές αρχές του σχετικού προγράμματος γιά τήν προφύλαξη άπό τό πάχος.
Γιά τίς περιπτώσεις όπου ό πρόσφατα απαλλαγμένος άπό τά περιττά κιλά του, παίρνει λίγο βάρος παραπάνω άπό τό κανονικό — διακοπές, Σαββατοκυριακάτικα τσιμπούσια, πάρτυ κ.λ.π.
— υπάρχει πάντα τό σχετικό αντίδοτο:

Τό όριο τών δύο κιλών
Πάντα νά έχετε ύπ' όψη σας τό όριο τών δύο κιλών.
Νά ζυγιζόσαστε γυμνοί κάθε πρωί.
"Αν δείτε ότι πήρατε δύο ή περισσότερα κιλά αρχίστε αμέσως τή βασική Ι.Δ.Σ....
Μέσα σέ λίγες μέρες θά πέσετε πάλι στά κανονικά σας κιλά.
"Αν γιά κάποιο λόγο — όπως είναι οί πολυήμερες διακοπές — πήρατε αρκετά κιλά, ή μόνη λύση είναι ν' αρχίσετε πάλι τό πρόγραμμα τών δεκαπενθήμερων εναλλαγών.

ΠΡΩΤΟ ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΟ: ΒΑΣΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΣΚΑΡΣΝΤΑΙΗΛ
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ 4 ΜΕΡ. 5 ΜΕΡ. β ΜΕΡ. 7 ΜΕΡ.
1 ΕΒΔ 69 68'/2 68 67V2 67 66'/2 66
2 ΕΒΔ. 65 64 63ΧΑΣΙΜΟ 9 ΚΙΛΩΝ
Δεύτερο δεκαπενθήμερο: πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ. 4 ΜΕΡ. 5 ΜΕΡ. 6 ΜΕΡ. 7 ΜΕΡ.
1 ΕΒΔ. 60 59'/2 59'/2 60 59'/2 59 59'/2
2 ΕΒΔ. 60 59'/2 59'/2 59 59'/2 59 58'/2
ΧΑΣΙΜΟ 1,5 ΚΙΛΟΥ

Τρίτο δεκαπενθήμερο: Βασική Δίαιτα Scardale
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ. 4 ΜΕΡ. 5 ΜΕΡ. β ΜΕΡ. 7 ΜΕΡ.
1 ΕΒΔ. 58'/2 58 57'/2 57V2 57 56'/2 56
2 ΕΒΔ. 56 55'/2 55: 54'/2 54 53'/2 53
ΧΑΣΙΜΟ 5,5 ΚΙΛΩΝ
Τέταρτο δεκαπενθήμερο: πρόγραμμα γιά τή διατήρηση
τής
σιλουέτας σας
1 ΜΕΡ. 2 ΜΕΡ. 3 ΜΕΡ. 4 ΜΕΡ. 5 ΜΕΡ 6 ΜΕΡ. 7 ΜΕΡ
1 ΕΒΔ. 53, 53'/2 53 52'/, 53 53 53'/2
2 ΕΒΔ. 53'/2 53 53 53 '/2 53 53 52'/2
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΣΑΣ ΣΥΝ-ΧΑΣΙΜΟ ΜΙΣΟΥ ΚΙΛΟΥ


Τό βασικό πρόγραμμα διατροφής πού βοηθάει στόν αδιάκοπο έλεγχο του βάρους σας
Τό πρόγραμμα διατροφής γιά τήν διατήρηση τής σιλουέτας σας είναι πολύ βασική υπόθεση.
"Οπως ήδη προανόφερα τό τηρώ ό Ιδιος κατά γράμμα έδώ καί πολλά χρόνια.
Τό καθημερινό ζύγισμα έχει γίνει σχεδόν δεύτερη φύση.
Είναι ό μόνος τρόπος γιά νά ξέρω άνά πάσα στιγμή πού βρίσκομαι καί τί περιθώρια έχω γιά νά τό ρίξω λιγάκι έξωΙ
Γιά όσους σκέπτονται ν' ακολουθήσουν τό πρόγραμμα γιά τόν αδιάκοπο έλεγχο του βάρους τους φροντίσαμε νά φτιάξουμε έναν πίνακα θερμίδων όπου αναφέρονται πολλά φαγητά καί τροφές πού μέ τήν κατάλληλη επεξεργασία μπορούμε νά μειώσουμε τήν περιεκτικότητα τους σέ λίπη, πρωτεΐνες καί υδατάνθρακες.
Βασικά, πάντως, ό μόνος οδηγός πού χρειαζόσαστε, είναι τό πρόγραμμα Scardale μέ τίς δεκαπενθήμερες εναλλαγές.
Είναι αποτελεσματικό.
Δοκιμάστε το καί θά διαπιστώσετε όπως πολλοί άλλοι πρίν άπό σάς πώς ποτέ πιό δέν πρόκειται νά ξαναπάρετε ανεπιθύμητα κιλά.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Σκαρνταίηλ

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βήματα για πετυχημένη δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τι χρειάζεται ο οργανισμός σας για να είναι πάντα υγιής
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πόσο πρέπει να ζυγίζετε;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ποιες θρεπτικές ουσίες απαιτεί μιά καλή διατροφή;
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χημεία δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ο μεταβολισμός και οι κετόνες παίζουν πρωταρχικό ρόλο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η τέλεια ιατρική μέθοδος Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 1. Ή ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 2. Τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 3. Πήρατε δύο κιλά πάνω άπό τό κανονικό; καιρός γιά δίαιτα, δίχως καθυστέρηση
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: 4. Ό καθημερινός πίνακας τοΰ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πώς νά φτιάσετε τόν πίνακα γιά τήν καθημερινή παρακολούθηση τοϋ βάρους σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες τής ιατρικής δίαιτας Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Η 14ήμερη Ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απάντηση στά τυχόν ερωτήματα σας γιά τό πώς πρέπει ν' αρχίσετε τήν ιατρική δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale για την διατήρηση της σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικές αρχές τοΰ προγράμματος γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Απολαύστε τό πρόγραμμα γιά τή διατήρηση τής σιλουέτας: βάλτε λίγο φαντασία στά φαγητά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρόγραμμα Scardale μe τiς δεκαπενθήμερες εναλλαγές
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Χάστε κιλά μέ τή μέθοδο Scardale καί κερδίστε φίνο σώμα, γεμάτο υγεία γιά τήν υπόλοιπη ζωή σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βρείτε τή φόρμα σας κι αναλογιστείτε τ' αγαθά σας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικά ιατρικά προβλήματα πού έχουν σχέση μέ τή δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Φαγητά πού επιτρέπονται σέ δίαιτες μέ περιορισμένη χρήση άλατιου (νατρίου)
Τί φαγητά πρέπει ν' αποφεύγετε όταν κάνετε δίαιτα μέ αυστηρούς περιορισμούς στό αλάτι
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τροφικές αλλεργίες
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Άντιαλλεργική Δίαιτα
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Μερικές περιπτώσεις - παραδείγματα εφαρμογής τής άντιαλλεργικής δίαιτας
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ζάχαρο
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Υπέρταση (Υψηλή πίεση)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Αρτηριοσκλήρωση καί Χοληστερόλη
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πεπτικό Έλκος (Στομάχι - DUODENUM)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Καρδιακές ενοχλήσεις, δυσπεψία, χολή
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Δυσκοιλιότητα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names