Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Τετάρτη)

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Scardale για καλοφαγάδες

ΤΟ ΓΕΥΜΑ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΟΝΟ Ή ΣΟΛΟΜΟ

1 κονσέρβα τόνο ή σολομό τών 250 γραμ.
περίπου (άδειάστε τό λάδι καί στραγγίξτε καλά τό περιεχόμενο)
86
2 κοτσάνια σέλινο ψιλοκομμένο (ή καί περισσότερο)
1 σκληρό αυγό, κομμένο φέτες
2 κουταλάκια μικρή κάπαρη
1/2 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κουταλάκι τριμμένο κρεμμύδι (άν θέλετε)
1 κουτάλι χυμό λεμονιου
Ταμπάσκο (γιά γεύση)
Κάρδαμο ή σέλινο
Κόκκινα ραπάνια, κομμένο αγγούρι, κομμάτια λεμόνι
Βάλτε τόν κρύο τόνο (ή σολομό) σ' ένα λεκανάκι καί κομμα-ιιάστε τον μ' ένα πιρούνι.
Ρίχτε τό σέλινο, τό σκληρό αυγό, τήν κάπαρι, τήν κόκκινη πιπεριά, τό κρεμμύδι (άν τελικά βάλετε), τό λεμόνι καί τό ταμπάσκο κι άνακατέψτε τα όλα μαζί χωρίς νά τά λιώσετε.
Σερβίρεται πάνω σέ φύλλα άπό κάρδαμο ή μαρούλι καί γαρνίρεται μέ τά ραπάνια, τό κομμένο αγγούρι καί τίς λεμονόφετες.
φτάνει γιά δυό άτομα.
ΤΟ ΔΕΙΠΝΟ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ
ΑΡΝΑΚΙ Α ΛΑ ΠΡΟΒΕΝΣΙΑΛ
200 γραμ.
αρνίσιο πόδι χωρίς παχάκια 1/2 φλυτζάνι ζωμό βοδινού 1 σκόρδο χτυπημένο
1/2 φλυτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό ανακατεμένο μέ ένα κουτάλι βασιλικό Αλατοπίπερο
1 μικρή κόκκινη πιπεριά (άπό τουρσί) Προθερμάντε τό φούρνο σας στους 350 F
Ελέγξετε πώς όλα τά παχάκια έχουν αφαιρεθεί άπό τό αρνάκι.
Ρίχτε 1/4 του φλυτζανιου βοδινό ζωμό σ ένα πυρέξ.
Τρίψτε τό αρνάκι μέ τό σκόρδο καί τά μυρωδικά.
Ρίχτε του τό αλατοπίπερο.
Ψήστε το άπό 20-30 λεπτά γιά νά γίνει νόστιμο.
Ρίχτε τό υπόλοιπο βοδινό ζωμό.
Αφήστε το γι' άλλα 5-10 λεπτά στή φωτιά.
Ψιλοκόψτε τήν πιπεριά κα( ρίχτε τη πάνω άπο τό ψητό.
Τρώγεται ζεστό κι είναι γιά ένα μόνο άτομο.
ΨΗΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ
1 ντομάτα "Αλατοπίπερο
1 κουτάλι ψιλοκομμένο μαϊντανό 1/4 μικρού κουταλιού ταραγκόν σκορόόσκονη, κρεμμυδάκια (μικροί βολβοί)
Κόψτε τήν ντομάτα στή μέση.
Πασπαλίστε την μέ άλατοπίπε ρο καί τουμπάρετε τά δυό κομμάτια της πάνω σέ δυό χαρτοπε τσέτες.
"Αφήστε τες νά στραγγίζουν γύρω στή μιάν ώρα "Υστερα γυρίστε τα καί ρίξτε πάνω τους τά διάφορα.
Βάλτε νά ψηθούν γιά έφτά λεπτά.
Ρίξτε τους άπό πάνω τά ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια καί σερβίρετε τα.
φτάνει μέχρι γιά 2 άτομα.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Τετάρτη)

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Scardale για καλοφαγάδες

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Ειδική Δίαιτα Scardale γιά Καλοφαγάδες
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες πού ισχύουν γιά όλους τούς τύπους τής δίαιτας Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Δευτέρα)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Τρίτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Τετάρτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Πέμπτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Παρασκευή)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Σάββατο)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Οι συνταγές της δίαιτας Σκαρνταίηλ για καλοφαγάδες(Κυριακή)



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names