Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale Για χορτοφάγους(Δευτέρα)

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Δίαιτα Scardale γιά χορτοφάγους

το γευμα τησ δευτερασ
ΣΟΥΠΑ ΑΠΟ ΚΑΡΔΑΜΟ 1 μάτσο κάρδαμο πλυμένο καθαρισμένο 1 φλυτζάνι λιγόπαχο γιαούρτι 1 φακελάκι έτοιμο κρεμμυδόζουμο ή μπουγιόν Αλατοπίπερο
1 φλυτζάνι νερό
2 φέτες λεμόνι
Ρίξτε όλα τά υλικά στό μίξερ σας, έκτος άπό τό νερό καί τό λεμόνι.
Άφου τ' αλέσετε καλά, ρίξτε τα σέ μιά κατσαρόλα, βάλτε τό νερό καί τ' αλατοπίπερο κι αφήστε το στή φωτιά μέχρι νά πάρει βράση, ανακατεύοντας τό μείγμα σ' όλη τή διάρκεια.
Ρίξτε το σέ δυό πιάτα βαθιά καί προσθέστε άπό μιά φέτα λεμόνι στό καθένα, φάτε το όσο είναι αχνιστό.
φτάνει γιά δυό άτομα.
(Ή "ιδια συνταγή γίνεται καί μέ λάχανο, μπρόκολα, σπανάκι κ.λ.π)
το δειπνο τησ δευτερασ
ΡΑΤΑΤΙΣ
2 κρεμμύδια μέτριο μέγεθος, κομμένα λεπτές φέτες 2 πράσινες πιπεριές λεπτοκομμένες επίσης 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, κοπανισμένο
1 μελιτζάνα μέτριο μέγεθος, καθαρισμένη καί κομμένη μικρά κομματάκια
2 άγριάγγουρα, κομμένα φέτες
5 ντομάτες, μέτριο μέγεθος, καθαρισμένες καί ψιλοκομμένες
1 /4 του φλυτζανιου ψιλοκομμένο μαϊντανό
2 κουταλάκια αλάτι Πιπέρι, μιά ιδέα
1/2 φλυτζάνι ελιές άπό τουρσί (μέ γέμιση άπό πιπεριά) Αλεϊψτε ένα τέντζερη μέ σπρέυ άπό λαχανικά.
Ρίξτε μέσα τό κρεμμύδια, τίς πράσινες πιπεριές καί τό σκόρδο κι αφήστε τα στή φωτιά μέχρι νά γίνουν διάφανα τά κρεμμύδια.
Προσθέστε τώρα καί τά υπόλοιπα υλικά έκτος άπό τό μαϊντανό κι αφήστε τα νά σινοβράσουν άπό 25 ως 30 λεπτά.
Ρίξτε μετά καί τό μαϊντανό, άνακατέψτε πάλι τό μείγμα κι αφήστε το γιά άλλα 5 μέ 10 λεπτά.
Προσθέστε καί τίς ελιές.
Τρώγεται κρύο ή ζεστό, ανάλογα τό κέφι σας.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale Για χορτοφάγους(Δευτέρα)

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Δίαιτα Scardale γιά χορτοφάγους

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Δίαιτα Scardale γιά χορτοφάγους
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Βασικοί κανόνες τής Δίαιτας Scardale γιά Χορτοφάγους
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Λαχανικά πού πρέπει ν' αποφεύγετε στήν Δίαιτα Scardale γιά Χορτοφάγους
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Τά εναλλακτικά γεύματα πού επιτρέπονται
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale Για χορτοφάγους(Δευτέρα)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Τρίτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Τετάρτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Πέμπτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Παρασκευή)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Σάββατο)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Συνταγές δίαιτας Scardale για χορτοφάγους(Κυριακή)



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names