Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Δευτέρα)

Δίαιτα Scardale / Υποκατηγορία: Διεθνής Δίαιτα Scardale

ΓΕΥΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑΣ
1 κουτάλι ζελατίνη
1 /4 του φλυτζανιου κοτόζουμο
1 κουτάλι σάλτσα άπό τσίλι
1/2 φλυτζάνι άμπελοφάσουλα, καλοστραγγισμένα 1 /2 φλυτζάνι καρότα κομμένα, ωμά 1 /2 φλυτζάνι σέλινο ψιλοκομμένο 40 γρ.
τυρί "Αμερικάνικου τύπου Αλατοπίπερο
1 /4 φύλλο άπό μαρούλι
1 κουτάλι ντρέσινγκ άπό ξύδι
Διαλύατε τή ζελατίνη σέ μιά κουταλιά κοτόζουμο καί ζεστάνετε τό υπόλοιπο.
Ρίξτε στό ζεστό ζουμί τή ζελατίνη κι αφήστε το πέντε λεπτά νά κρυώσει.
Ρίξτε μετά τά λαχανικά, τό τυρί καί τ' αλατοπίπερο.
"Αδειάστε το σ' ένα μπώλ κι ύστερα βάλτε το στό ψυγείο νά παγώσει.
Βγάλτε το άπό τό μπώλ, ακουμπήστε το πάνω στό μαρουλόφυλλο καί ρίξτε άπό πάνω τό ντρέσινγκ.
Τρώγεται αμέσως καί φτάνει γιά ένα άτομο.
ΔΕΙΠΝΟ ΔΕΥΤΕΡΑΣ
ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΡΙΝΑΤΗ
180 γραμ.
μπριζόλα μέ κόκαλο (ζυγίστε τη χωρίς τό κόκαλο κι αφαιρέστε όλα τά παχάκια)
ΜΑΡΙΝΑΤΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ:
Άνακατέψτε μισό φλυτζάνι βωόινό ζωμό μέ 1 κουτάλι χυμό λεμονιού, 1 κουτάλι σάλτσα άπό σόγια, αλατοπίπερο καί μιά σκελίόα σκόρδο ή μιά ιδέα κρεμμυδόσκονη.
Βάλτε τή μπριζόλα στή μαρινάτη κι αφήστε τη γιά 2 μέ 3 ώρες γυρνώντας την κάπου-κάπου.
Βάλτε τη στή σχάρα ή στό φουρνο.
Ψήστε τη μέχρι νά πάρει χρώμα.
Ή μπριζόλα δέν χρειάζεται νά στραγγιχτεί πρίν μπεϊ στή φωτιά.
φτάνει γιά ένα άτομο.
ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ ΚΡΑΣΑΤΑ
1/2 φλυτζάνι φρέσκα ψιλοκομμένα μανιτάρια
1/2 φλυτζάνι λάχανο ψιλοκομμένο, βρασμένο στό νερό καί
καλοστραγγισμένο
1 κουτάλι άσπρο κρασί
Μιά ιδέα ρίγανη (φρέσκια ή ξερή)
Μιά ιδέα θυμάρι
Αλατοπίπερο
Αλεϊψτε ένα τηγάνι μέ σπρέυ άπό λαχανικά.
Βάλτε τά μανιτάρια στή φωτιά καί γυρνάτε τα κάθε τόσο.
Προσθέστε τό κρασί, τά μπαχάρια καί τ' αλατοπίπερο.
Άνακατέψτε τα καί ρίξτε καί τό λάχανο.
Σκεπαστέ τό τηγάνι κι αφήστε το στή φωτιά μέχρι 10' νά ψηθεϊ καλά τό περιεχόμενο.
Σερβίρεται αμέσως .καί φτάνει γιά ένα άτομο.
ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΚΑΙ φΡΑΟΥΛΕΣ ΜΕ ΚΡΑΣΙ ΡΟΖΕ
1 φλυτζάνι κομμένο καρπούζι (μικρά κομμάτια)
1/2 φλυτζάνι ψιλοκομμένες φράουλες
1 κουτάλι γλυκαντικό
80 γρ.
κρασί ροζέ
1 κουτάλι άρωμα βανίλιας
Άνακατέψτε τό καρπούζι μέ τίς φράουλες καί τό γλυκαντικό σταθερά άλλά χωρίς νά τά διαλύσετε.
Βάλτε τό μείγμα στό ψυγείο προτού τό σερβίρετε, φτάνει γιά ένα άτομο.


Αρθρο: Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Δευτέρα)

Κατηγορία: Δίαιτα Scardale

Υποκατηγορία: Διεθνής Δίαιτα Scardale

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής Δίαιτα Scardale
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Πρωινό
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Δευτέρα)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Τρίτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Τετάρτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Πέμπτη)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Παρασκευή)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Σάββατο)
Δίαιτα Σκαρνταίηλ: Διεθνής δίαιτα Scardale συνταγές(Κυριακή)



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names