Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




«Καλά λιπαρά» και κίνδυνος καρδιακής νόσου

Άρθρα / Υποκατηγορία: Ειδήσεις

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υποστηρίζουν πως, η μείωση της διατροφικής πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών και η διατροφική αντικατάσταση τους από τα πιο υγιεινά πολυακόρεστα λιπαρά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει καρδιακή νόσο κατά 20%.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα ευρήματα οκτώ προηγούμενων μελετών οτις οποίες συμμετείχαν πάνω από 13.000 άτομα και απέδειξαν ότι, κάθε αύξηση κατά 5% στην κατανάλωση πολυακόρεστων λιπαρών, συνδεόταν με 10% μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρδιακής νόσου.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μέση αύξηση της πρόσληψης των ωφέλιμων αυτών λιπαρών κατά 10%, οδήγησε σε 20% μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου σε μια περίοδο λίγο μεγαλύτερη των 4 ετών.
Όπως επισημαίνει η κα Victoria Taylor, εκπρόσωπος του Βρετανικού Ιδρύματος Καρδιάς (British Heart Foundation), η έρευνα αυτή επιβεβαιώνει τη σημασία τωντρεχουσών συστάσεων για μείωση της διατροφικής πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών.
«Μια ωφέλιμη για την υγεία της καρδιάς διατροφή, πρέπει να συνδυάζει τη χαμηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών και αλατιού με την κατανάλωση λιπαρών ψαριών και τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως», κατέληξε η Taylor.


Αρθρο: «Καλά λιπαρά» και κίνδυνος καρδιακής νόσου

Κατηγορία: Άρθρα

Υποκατηγορία: Ειδήσεις

Σχετικά άρθρα:
Πρόγραμμα "τρώω για να ζω"
Η πυραμίδα της σωστής διατροφής
Διατροφή για λιγότερο άγχος
Διατροφή για καλό ύπνο
Δίαιτα και εργασία
Βρείτε την δίαιτά σας
Ερωτήσεις-απαντήσεις για το αδυνάτισμα
Πράσινο τσαι και αδυνάτισμα
Τα προϊόντα ολικής αλέσεως προστατεύουν από το διαβήτη
Εφτά βήματα για υγιή καρδιά
Έλεγχος της χοληστερόλης από την ηλικία των 20
Η παχυσαρκία καθυστερεί την έναρξη της εφηβείας
Εξέταση DNA εντοπίζει την κατάλληλη δίαιτα
Τρία διατροφικά σχήματα που προστατεύουν την καρδιά
Η κατάθλψη "επιβαρύνει" τον διαβήτη
«Καλά λιπαρά» και κίνδυνος καρδιακής νόσου
Τροφές που μας κάνουν να γερνάμε γρηγορότερα.
Ο χυμός από λεμόνι όπλο κατά πολλών σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος και οχι μονο.



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names