Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α

Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας / Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Η ικανότητα αντιστροφής των αρνητικών επιδράσεων του σψει; υπάρχει μέσα στην ομάδα αίματος.
Όπως συζητήσαμε προηγουμένως, το στρες δεν είναι πρόβλημα από μόνο του.
Το πρόβλημα δημιουργείται από το πώς αντιδρούμε στο στρες.
Κάθε ομάδα αίματος έχει ένα σαφές, γενετικά προγραμματισμένο ένστικτο γιο την αντιμετώπιση του στρες.

Τα άτομα της ομάδας Α αντιδρούν στο πρώτο στάδιο ι οι ι στρες —το στάδιο του συναγερμού— διανοητικά.
Ανάβουν σχο\ εγκέφαλο τους "γλόμποι" φορτισμένοι με αδρεναλίνη, που παρά γουν άγχος, εκνευρισμό και υπερκινητικότητα.
Καθώς τα σήμα μ ι του στρες διαπερνούν το ανοσοποιητικό σύστημα, γίνονται rue αδύναμα.
Η αυξημένη ευαισθησία του νευρικού συστήματος στα διακά εξαντλεί τα ευαίσθητα προστατευτικά αντισώματα του ατό μου.
Έτσι, δεν μπορούν να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και ι α βακτηρίδια που περιμένουν να εισβάλουν, σαν ληστές που ακο λουθούν κάποιο μεθυσμένο.

Αν όμως το άτομο της ομάδας Α υιοθετήσει τεχνικές που m ηρεμούν, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός, μπορούν να έχουν μεγι ι λύτερη ωφέλεια από την αντιμετώπιση του αρνητικού στρες μέι π ι από την αυτοσυγκέντρωση και τη χαλάρωση.
Η ομάδα Α δεν αν ι α ποκρίνεται καλά στη συνεχή αντιπαράθεση, γι' αυτό πρέπει να ασκεί την τέχνη της ακινησίας για να ηρεμεί.

Αν τα άτομα της ομάδας Α παραμείνουν στη φυσική τους σφιγ μένη κατάσταση, το στρες μπορεί να προκαλέσει καρδιοπάθειι ς και διάφορες μορφές καρκίνου.
Οι ασκήσεις που επιφέρουν ηρι μία και εστίαση έχουν θεραπευτική επίδραση καθώς βγάζουν :α άτομο της ομάδας Α από την αρπάγη του στρες.

Το τάί τσι τσουάν (ή τάι τσι), οι τελετουργικές αργές κινήσεις roU κινεζικού μποξ, και η χάθα γιόγκα, το πανάρχαιο ινδικό σύστημα 1<1 νυσμού, είναι δύο παραδείγματα μεθόδων που ηρεμούν και επικέ ντρώνουν.
Οι ήπιες ισοτονικές ασκήσεις, όπως η πεζοπορία, ro κολύμπι και η ποδηλασία, αρέσουν στα άτομα της ομάδας Α.
Ό11 ιν συμβουλεύω ηρεμιστικές ασκήσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι δι ν

πρέπει να ιδρώνετε.
Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείται μια σωματική άσκηση που να επηρεάζει και νοητικά.

Για παράδειγμα, τα σπορ και οι ασκήσεις με πολύ ανταγωνι-ιιιικό χαρακτήρα απλώς θα εξαντλήσουν τη νευρική ενέργεια fi|i; ομάδας Α και θα κάνουν το άτομο να σφιχτεί ακόμη περισσό-ρρο, αφήνοντας το ανοσοποιητικό του σύστημα ανοιχτό στις Αρρώστιες.

* * *·

Οι ασκήσεις που ακολουθούν συστήνονται για τα άτομα της ομάδας Α.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη διάρκεια της άσκησης.
I ια να πετύχετε συστηματική εκτόνωση της έντασης και αναζωογόνηση της ενέργειας είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μία ή πε-(ΐιασότερες από αυτές τις ασκήσεις τρεις ή τέσσερις φορές τη βδομάδα.

Λακηση, Διάρκεια Συχνότητα

(Λεπτά) τη βδομάδα

ΤΑΪ ΤΣΙ 30-40 3-5

ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ 30 3-5

IΙΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ 60 2-3

I ΚΟΛΦ 60 2-3

IΙΟΔΗΛΑΣΙΑ 60 2-3

ΓΡΗΓΟΡΟ ΒΑΔΙΣΜΑ 20-40 2-3

III ΖΟΠΟΡΙΑ 40-60 2-3

ΚΟΛΥΜΠΙ 30 3-4

(ΟΡΟΣ 30-45 2-3

ΛΓΡΟΒΙΚΗ

(χαμηλής έντασης) 30-45 2-3

II ΝΤΩΜΑ 15 3-5



Κατευθυντήριες Γραμμές Γυμναστικής για την Ομάδα Α Τάι Τσι

Το Τάι τσι τσουάν (ή τάί τσι) είναι μια άσκηση που ενισχύει την ευκαμψία του σώματος.
Οι αργές, γεμάτες χάρη κινήσεις των ασκήσεων κρύβουν πίσω τους τα ταχύτατα χτυπήματα των χεριών και των ποδιών, και τις αποκρούσεις που αντιπροσωπεύουν.
Στην Κίνα, το τάί τσι εφαρμόζεται καθημερινά από ομάδες που συγκι ντρώνονται σε πάρκα και πλατείες και εκτελούν τις κινήσεις όλοι μαζί.
Είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική χαλάρωσης, αν και χρειάζεται αυτοσυγκέντρωση και υπομονή για να το μάθει κανείς.

Γιόγκα

Η γιόγκα είναι επίσης ωφέλιμη για το πρότυπο στρες της ομά δας Α.
Συνδυάζει την εσωτερική ακεραιότητα με τον έλεγχο της αναπνοής και μια σειρά από στάσεις που έχουν σκοπό να δημιουρ γήσουν πλήρη αυτοσυγκέντρωση, χωρίς να μας αποσπούν ιην προσοχή οι εγκόσμιες ανησυχίες.
Η χάθα γιόγκα είναι η συνηθέ στερη μορφή γιόγκας στη Δύση.

Αφού μάθετε τις βασικές στάσεις της γιόγκα, μπορείτε να δη μιουργήσετε μια "ρουτίνα" που να ταιριάζει με τον προσωπικό σας τρόπο ζωής.
Πολλά άτομα της ομάδας Α που έχουν υιοθετήσει αυ τη τη μέθοδο, μου έχουν πει ότι δεν βγαίνουν από το σπίτι τους πριν κάνουν γιόγκα.

Όμως, μερικοί ασθενείς μου έχουν εκφράσει την ανησυχία τους ότι η υιοθέτηση της γιόγκα μπορεί να έρχεται σε σύγκρουση με τις θρησκευτικές τους πεποιθήσεις.
Φοβούνται ότι ισοδυναμεί με υιοθέτηση του ανατολικού μυστικισμού.
Σε αυτό τους απαντώ, «Όταν τρως ιταλικά φαγητά, σημαίνει ότι γίνεσαι Ιταλός;» Ο διαλο γισμός και η γιόγκα είναι ό,τι τα κάνουμε εμείς να είναι.
Κάνετι νοερές απεικονίσεις και διαλογιστείτε πάνω στα θέματα που είναι σχετικά για σας.
Οι σωματικές στάσεις είναι ουδέτερες — είναι απλώς ένα πανάρχαιο σύστημα δοκιμασμένων κινήσεων.

Απλές τεχνικές χαλάρωσης της γιόγκα

Η γιόγκα αρχίζει και τελειώνει με τη χαλάρωση.
Συσπάμε συνεχώς τους μυς μας, αλλά σπάνια σκεφτόμαστε να κάνουμε το αντίθετο: να αφεθούμε και να χαλαρώσουμε.
Μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα και να είμαστε πιο υγιείς αν απελευθερώνουμε τακτικά ιην ένταση την οποία αφήνει στους μυς το στρες της ζωής.

Η καλύτερη θέση για χαλάρωση είναι η ύπτια.
Τοποθετήστε τα χέρια και τα πόδια σας έτσι ώστε να νιώθετε άνετα στους γοφούς, τους ώμους και την πλάτη.
Ο σκοπός της βαθιάς χαλάρωσης είναι να αφήσετε το σώμα και το νου σας να καταλαγιάσουν σε μια κατευναστική ηρεμία, με τον ίδιο τρόπο που τα ταραγμένα νερά μιας ι ιισίνας τελικά ηρεμούν και ακινητοποιούνται.

Αρχίστε με διαφραγματική αναπνοή.
Τα μωρά αναπνέουν με ιο διάφραγμα, την κοιλιά, και όχι με το στήθος.
Όμως, πολλοί από μας υιοθετούμε ασυναίσθητα αυτή την αφύσικη και αναποτελεσματική συνήθεια της περιορισμένης αναπνοής με το στήθος.
Ένας από τους στόχους της γιόγκα είναι να μας κάνει να αντιληφτούμε το πραγματικό κέντρο της αναπνοής.

Παρατηρήστε το πρότυπο της αναπνοής σας.
Είναι γρήγορη, ρηχή, ακανόνιστη, ή μήπως έχετε την τάση να κρατάτε την ανάσα σας; Αφήστε την αναπνοή σας να επιστρέψει σε ένα πιο φυσικό πρότυπο - πλήρη, βαθιά, κανονική και χωρίς περιορισμούς.
Προσπαθήστε να απομονώσετε μόνο τους κατώτερους αναπνευστικούς μυς.
Δείτε αν μπορείτε να αναπνεύσετε χωρίς να κινείτε το στήθος σας.
Οι αναπνευστικές ασκήσεις γίνονται πάντα ομαλά, χωρίς δύναμη και βία.
Βάλτε το ένα χέρι στον αφαλό σας και νιώστε την κίνηση της αναπνοής σας.
Χαλαρώστε τους ώμους σας.

Αρχίστε την άσκηση εκπνέοντας εντελώς.
Όταν εισπνεύσετε, φανταστείτε ότι πάνω στον αφαλό σας βρίσκεται ένα βάρος, όπως ένα μεγάλο βιβλίο, και ότι με την εισπνοή προσπαθείτε να σηκώσετε αυτό το φανταστικό βάρος προς το ταβάνι.

Όταν εκπνεύσετε, απλώς αφήστε αυτό το φανταστικό βάρος να πιέσει πάλι την κοιλιά σας προς τα κάτω, βοηθώντας σας στην εκπνοή.
Εκπνεύστε περισσότερο αέρα απ' όσο εκπνέετε συνήθως, σαν να προσπαθείτε να "ζουλήξετε" τον αέρα και να τον βγάλετε όλο από τα πνευμόνια σας.
Αυτό θα λειτουργήσει OCW ένας γιογκικός τανυσμός για το διάφραγμα σας και θα σας βοι |θή σει να απελευθερώσετε την ένταση αυτού του μυ.

Εδώ χρησιμοποιήστε για βοήθεια τους κοιλιακούς μυς.
Όκιν εισπνέετε, κατευθύνετε την ανάσα σας προς τα κάτω τόσο β( il Ιιι ι ώστε να σηκώσετε το φανταστικό βάρος σας πάλι προς το ταμ< ινί Προσπαθήστε να συντονίσετε και να απομονώσετε τελείως τη διι ι φραγματική αναπνοή, χωρίς κινήσεις του στήθους ή των πλευρά)ν

Ακόμη και αν κάνετε ασκήσεις που είναι περισσότερο αεραμι κές στη διάρκεια της βδομάδας, προσπαθήστε να συμπεριλάβω ι < και τις χαλαρωτικές, καταπραϋντικές ασκήσεις που θα σας βοη( )ι ι σουν να διαχειριστείτε καλύτερα τα πρότυπα στρες της ομάδας Α


Αρθρο: Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α

Κατηγορία: Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας

Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Το διαιτολόγιο της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λαχανικά, Βλαστάρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χυμοί και Άλλα Υγρά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0:Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ροφήματα από βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Μενού γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Βάτανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Η προσωπικότητα της ομάδας Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Το διαιτολόγιο της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Χυμοί και Αλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Καρυκεύματα,Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Διάφορα ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Προγραμματισμός γευμάτων
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Η προσωπικότητα της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προφίλ Στρες-Γυμναστικής για την Ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προσωπικότητα της Ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ:Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ξηρούς Καρπούς και Σπόρους
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Μπαχαρικά,Καρυκεύματα, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συμβουλές συμπληρωμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προφιλ Στρες-Γυμναστικής για την ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Η προσωπικότητα της Ομάδας ΑΒ



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names