Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές

Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας / Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Αναποφλοίωτο Ρύζι με Ζαφορά
400 γραμμ.
αναποφλοίωτο ρύζι μπασμάτι 3 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλο ισπανικό κρεμμύδι ή κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο κορίανδρο 1 κουταλιά της σούπας ξυσμένο μοσχοκάρυδο σπόρους από δύο λουβιά κάρδαμου 1 κουταλιά της σούπας νήματα ζαφοράς
2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο 4 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό, βραστό
Ξεπλύνετε το ρύζι σε ένα κόσκινο κάτω από τρεχούμενο νερό, μέχρι που το νερό να βγαίνει καθαρό.
Μετά βάλτε το ρύζι σε ένα μπολ, σκεπαστέ το με κρύο νερό και αφήστε το να μουσκέψει για 30 λεπτά.
Στραγγιστέ το καλά.
Ζεστάνετε το λάδι και σοτάρετε το κρεμμύδι με όλα τα μπαχαρικά για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Σε ένα μικρό πιάτο, χτυπήστε τη ζαφορά και προσθέστε το ροδόνερο.
Στο μείγμα του κρεμμυδιού, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα του ροδόνερου.
Βάλτε το να σιγοβράσει για άλλα 15 λεπτά και μετά προσθέστε το ρύζι με το φιλτραρισμένο βραστό νερό.
Αφήστε το να πάρει βράση και πάλι, μετά χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπαστέ το και αφήστε το να σιγοβράσει για άλλα 35-40 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
Λίγο πριν το σερβίρετε, προσθέστε το υπόλοιπο δεντρολίβανο.
4 Μερίδες

Ψητά Γιαμ με Δεντρολίβανο
Το πιάτο αυτό είναι υπέροχο με μια πράσινη σαλάτα ή άλλα ψη τά λαχανικά.
50 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο δεντρολίβανο, ή 2 κουτά λιές της σούπας ξερό Μια πρέζα πιπέρι καγιένή μπαχαρικό Cajun 5-6 μέτρια γιαμ, κομμένα στα τέσσερα
Ζεστάνετε το φούρνο στους 180-190 βαθμούς.
Ανακατέψιε ΓΟ ελαιόλαδο, το δεντρολίβανο και τα μπαχαρικά και βάλτε τα σε ένι ι πυρίμαχο πιάτο.
Προσθέστε τα γιαμ και ψήστε για 1 ώρα.
4 Μερίδες
Τυρί με Γιαούρτι και Βότανα
1.800 γραμμ.
φυσικό γιαούρτι με σχεδόν μηδενικά λιπαρά 2 σκελίδες σκόρδο, πολύ ψιλοκομμένο
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο θυμάρι 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό 1 κουταλιά της σούπας φρέσκια ρίγανη αλάτι και πιπέρι, κατά τις προτιμήσεις σας ωμά λαχανικά από τον αποδεκτό κατάλογο, για το σερβίρισμα
Αδειάστε το γιαούρτι σε ένα κομμάτι μουσελίνα, δέστε την από πάνω με σπάγκο έτσι που να σχηματιστεί μια "μπάλα" και αψήοπ το γιαούρτι να στραγγίσει πάνω από το νεροχύτη ή την μπανιέρα για 4,5 ώρες.
Βγάλτε το γιαούρτι από τη μουσελίνα και μεταφέρετε το σε ένα μπολ.
Προσθέστε ανακατεύοντας τα υπόλοιπα συστατικά.
Σκεπά στε το και βάλτε το στο ψυγείο 1-2 ώρες πριν το σερβίρετε.
4-6 Μερίδες

Φετουτσίνι Αλφρενχο
225 γραμμ.
ρύζι ή φετουτσίνι από spelt ή λινγκουίνι 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 75 ml βουτυρόγαλα 25 γραμμ.
τυρί παρμεζάνα, τριμμένο 75 γραμμ.
κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
— κουταλιά της σούπας λεπτοξυομένη φλούδα λεμονιού 4
— σκόνη σκόρδου ή φρεσκο-πολτοποιημένο σκόρδο 4
Πρόσθετη παρμεζάνα και φρέσκο βασιλικό, για γαρνίρισμα Φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα
Βράστετα ζυμαρικά σε μια κατσαρόλα με βραστό αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν αλ ντέντε.
Στραγγιστέ και ρίξτε τα αμέσως πάλι στην κατσαρόλα.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατέψτε τα ζυμαρικά για να πάει παντού.
Στην ίδια κατσαρόλα με τα ζυμαρικά, ανακατέψτε το βουτυρόγαλα, την παρμεζάνα, τα κρεμμυδάκια, το βασιλικό, το ξύσμα λεμονιού και το σκόρδο.
Βάλτε την κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι που το μείγμα να πάρει βράση.
Γαρνίρετε με την πρόσθετη παρμεζάνα και το φρέσκο βασιλικό.
Σερβίρετε με τις φέτες λεμονιού.
Βγάζει 4 συνοδευτικά πιάτα

Ψάρι στο Γκριλ
90 γραμμ.
ανάλατο βούτυρο, ghee ή λάδι 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ταμπάσκο 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο 4 φέτες φιλέτο από το αγαπημένο σας ψάρι, όπως βακαλάος ή ιππόγλωσσος
140 γραμμ.
δημητριακό προγεύματος από puffed ρύζι, πολτοποιημένο 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
Ζεστάνετε το γκριλ σε ψηλή θερμοκρασία.
Λιώστε το βούτυρο Προσθέστε το ταμπάσκο και το σκόρδο και τηγανιστέ μέχρι να ρο δίσει το σκόρδο.
Ρίξτε 4 κουταλιές του γλυκού σε ένα πυρίμαχο πιάτο.
Απλώστε το ψάρι σε μία στρώση.
Πασπαλίστε το με το πολ τοποιημένο δημητριακό προγεύματος και με το μαϊντανό.
Προ σθέστε το υπόλοιπο μείγμα του βουτύρου πάνω στο ψάρι.
Ψήστε για 10-15 λεπτά, μέχρι που το ψάρι να χωρίζεται εύκολο σε φέτες όταν το δοκιμάσετε με τη μύτη ενός μαχαιριού.
Σερβίρε τέ το αμέσα>ς.
4 Μερίδες


Αρθρο: Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές

Κατηγορία: Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας

Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Το διαιτολόγιο της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λαχανικά, Βλαστάρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χυμοί και Άλλα Υγρά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0:Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ροφήματα από βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Μενού γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Βάτανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Η προσωπικότητα της ομάδας Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Το διαιτολόγιο της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Χυμοί και Αλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Καρυκεύματα,Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Διάφορα ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Προγραμματισμός γευμάτων
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Η προσωπικότητα της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προφίλ Στρες-Γυμναστικής για την Ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προσωπικότητα της Ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ:Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ξηρούς Καρπούς και Σπόρους
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Μπαχαρικά,Καρυκεύματα, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συμβουλές συμπληρωμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προφιλ Στρες-Γυμναστικής για την ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Η προσωπικότητα της Ομάδας ΑΒ



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names