Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ

Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας / Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Τα δείγματα μενού και οι συνταγές που ακολουθούν θα σας δώσουν μια ιδεατού τυπικού διαιτολογίου που ωφελεί την ομάδα ΑΒ.
Στην αρχή θα βρείτε τη γενική εισαγωγή στον προγραμματισμό των γευμάτων.
Καθώς θα εξοικειώνεστε με τις συστάσεις για τη διατροφή της ομάδας ΑΒ, θα μπορείτε εύκολα να δημιουργείτε δικά σας μενού και να προσαρμόζετε τις αγαπημένες σας συνταγές ώστε να είναι ιιιο φιλικές προς τον οργανισμό ενός ατόμου με ομάδα αίματος ΑΒ.
Ο αστερίσκος (*) δείχνει ότι η συνταγή δίνεται παρακάτω.
Κάποιες συνταγές υπάρχουν στα διαιτολόγια πολλών ομάδων.
Σε αυτή την περίπτωση, απευθυνθείτε στο αντίστοιχο άρθρο.

ΔΕΙΓΜΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ No 1

ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΕΝΟΥ

Πρωινό
Νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα) αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ 2 φέτες ψωμί Εσσαίων Τυρί με Γιαούρτι και Βότανα
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό
115 γραμμ.
στήθος γαλοπούλας 2 φέτες ψωμί σίκαλης
σαλάτα Caesar 2 δαμάσκηνα ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ
*Τσίζκεϊκ Τόφου
παγωμένο ρόφημα από βότανα

Βραδινό
Ομελέτα Τόφου
λαχανικά τηγανισμένα σε γουόκ
(από τον αποδεκτό κατάλογο) ανάμεικτη φρουτοσαλάτα (από
τον αποδεκτό κατάλογο) καφές ντεκαφεϊνέ (κόκκινο κρασί αν θέλετε)

ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πρωινό
Νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα) αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ
1 φέτα ψωμί Εσσαίων
1 αυγό ποσέ
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό
115 γραμμ.
στήθος γαλοπούλας
1 φέτα ψωμί σίκαλης ή 2 crispbread σίκαλης
σαλάτα Caesar 2 δαμάσκηνα ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ
115 γραμμ.
γιαούρτι με λίγα λιπαρά και φρούτα
παγωμένο ρόφημα από βότανα

Βραδινό
Ομελέτα Τόφου
λαχανικά τηγανισμένα σε γουόκ
(από τον αποδεκτό κατάλογο) ανάμεικτη φρουτοσαλάτα (από
τον αποδεκτό κατάλογο) καφές ντεκαφεϊνέ (κόκκινο κρασί αν θέλετε)

ΔΕΙΓΜΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ No 2

ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΕΝΟΥ

Πρωινό
Νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα)
αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ
Γκρανόλα Σφενδάμου-Καρυδιών με γάλα σόγιας
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό
'Ταμπουλέ
ένα τσαμπί σταφύλια ή ένα μήλο ιιαγωμένο ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ
Κουλουράκια Χαρουπιού
καφές ή ρόφημα από βότανα

Βραδινό
*Ψητό Κουνέλι
Φασολοσαλάτα
βραστό ρύζι μπασμάτι
παγωμένο γιαούρτι
Καφές ντεκαφεϊνέ,
(κόκκινο κρασί αν θέλετε)

ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πρωινό
Νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα)
αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ
Γκρανόλα Σφενδάμου-Καρυδιών με γάλα σόγιας
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό
'Ταμπουλέ
ένα τσαμπί σταφύλια ή ένα μήλο ιιαγωμένο ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ
πεπόνι χάνεϊντιου με μια κουταλιά τυρί cottage
καφές ή ρόφημα από βότανα

Βραδινό
*Ψητό Κουνέλι
Φασολοσαλάτα
μπρόκολα και κουνουπίδι στον ατμό
παγωμένο γιαούρτι
Καφές ντεκαφεϊνέ,
(κόκκινο κρασί αν θέλετε)

ΔΕΙΓΜΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ No 1

ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΕΝΟΥ

Πρωινό
νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα) αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ
1 αυγό ποσέ 2 φέτες ψωμί Εσσαίων με οργανικό αμυγδαλοβούτυρο
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό,
Λαζάνια Τόφου-Πέστο
ή *Σαρδέλες με Τόφου ανάμεικτη πράσινη σαλάτα 2 δαμάσκηνα ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ,
Γιαούρτι με χυμό φρούτων για γλυκαντικό
Βραδινό
Σολομός στο γκριλ με φρέσκο άνηθο και λεμόνι
Αναποφλοίωτο Ρύζι με Διαφορά
Σπανακοσαλάτα
καφές ντεκαφεϊνέ (κόκκινο κρασί αν θέλετε)

ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Πρωινό
νερό με χυμό μισού
λεμονιού (με το ξύπνημα) αραιωμένο χυμό γκρέιπφρουτ
1 αυγό ποσέ
1 φέτα ψωμί Εσσαίων με μαρμελάδα με μειωμένη ζάχαρη
καφές ντεκαφεϊνέ

Μεσημεριανό,
τόφου και λαχανικά τηγανισμένα σε γουόκ (από τον αποδεκτό κατάλογο)
ή *Σαρδέλες με Τόφου ανάμεικτη πράσινη σαλάτα 2 δαμάσκηνα ρόφημα από βότανα

Απογευματινό σνακ,
Γιαούρτι με χυμό φρούτων για γλυκαντικό
Βραδινό
Σολομός στο γκριλ με φρέσκο άνηθο και λεμόνι
σπαράγγια στον ατμό
Σπανακοσαλάτα
καφές ντεκαφεϊνέ (κόκκινο κρασί αν θέλετε)


Αρθρο: Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ

Κατηγορία: Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας

Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Το διαιτολόγιο της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λαχανικά, Βλαστάρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χυμοί και Άλλα Υγρά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0:Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ροφήματα από βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Μενού γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Βάτανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Η προσωπικότητα της ομάδας Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Το διαιτολόγιο της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Χυμοί και Αλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Καρυκεύματα,Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Διάφορα ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Προγραμματισμός γευμάτων
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Η προσωπικότητα της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προφίλ Στρες-Γυμναστικής για την Ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προσωπικότητα της Ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ:Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ξηρούς Καρπούς και Σπόρους
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Μπαχαρικά,Καρυκεύματα, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συμβουλές συμπληρωμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προφιλ Στρες-Γυμναστικής για την ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Η προσωπικότητα της Ομάδας ΑΒ



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names