Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Πεπτικές παθήσεις

Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας / Υποκατηγορία: Ομάδα αίματος και υγεία

Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν τα κόπρανα είναι ασυνήθιστα σκληρά ή όταν έχουν γίνει πιο αραιές οι κενώσεις.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλείται από κακές συνήθειες του εντέρου και από ακανόνιστα γεύματα, με μια διατροφή με λίγες φυτικές ίνες και υδατικό περιεχόμενο.
Μερικά άλλα αίτια είναι η συστηματική χρήση καθαρτικών, μια καθημερινή ζωή γεμάτη βιασύνη και στρες, και τα ταξίδια που απαιτούν ξαφνι κές αλλαγές στα πρότυπα φαγητού και ύπνου.
Η έλλειψη σώματι κής άσκησης, οι οξείες ασθένειες, οι οδυνηρές παθήσεις του εντέρου και κάποια φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Όλες οι ομάδες αίματος έχουν ευπάθεια στη δυσκοιλιότητα κά τω από ορισμένες συνθήκες.
Η δυσκοιλιότητα δεν είναι τόσο μια πάθηση όσο μια προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά στο πεπτικά σύστημα.
Τα περισσότερα στοιχεία θα μας τα δώσει η διατροφή του ατόμου.
Τρώτε αρκετά φαγητά με μεγάλη περιεκτικότητα or.
αδρανείς ίνες; Πίνετε αρκετά υγρά, ιδιαίτερα νερό και χυμούς, Ασκείστε τακτικά;
Πολλοί, όταν πάθουν δυσκοιλιότητα, παίρνουν απλώς ένα κα θαρτικό.
Αυτό όμως δεν θεραπεύει τα οργανικά αίτια της δυ σκοιλιότητας.
Η μακροπρόθεσμη λύση βρίσκεται στη διατροφή Ωστόσο, οι ομάδες Α, Β και ΑΒ μπορούν να συμπληρώσουν τη δια τροφή τους με ινώδη ανεπεξέργαστα πίτουρα.
Τα άτομα της ομα δας Ο, πέρα από το να τρώνε άφθονα ινώδη φρούτα και λαχανικά, μπορούν να πάρουν ένα συμπλήρωμα βουτυρικών αλάτων, μιας φυσικής ουσίας που δημιουργεί όγκο και μπορεί να αντικαταστη σει τα πίτουρα, τα οποία δεν συστήνονται για αυτή την ομάδα.
Νόσος του Κρον και Κολίτιδα
Η νόσος του Κρον και η κολίτιδα είναι φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου — η πρώτη του λεπτού εντέρου και η δεύτερη του πα χέος και του ορθού.
Είναι παθήσεις που εξαντλούν τον ασθενή, προσθέτοντας τα στοιχεία της αβεβαιότητας, του πόνου, της αιμορραγίας και της ταλαιπωρίας στη λειτουργία της απέκκρισης.
Πολλές λεκτίνες μπορεί να προκαλέσουν πεπτικό ερεθισμό με την προσκόλληση τους στις βλεννογόνες μεμβράνες του πεπτικού σωλήνα.
Επειδή οι λεκτίνες των τροφών λειτουργούν διαφορετικά για κάθε ομάδα αίματος, μπορεί κάθε ομάδα να αναπτύσσει το ίδιο πρόβλημα από διαφορετικές τροφές.
Στις ομάδες Α και ΑΒ, η νόσος του Κρον και η κολίτιδα συχνά περιλαμβάνουν έναν έντονο παράγοντα στρες.
Τα άτομα αυτών των ομάδων που υποφέρουν από φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στα πρότυπα στρες που υπάρχουν στη ζωή τους.
(Δείτε τη συζήτηση για το στρες στο πλάνο της κάθε ομάδας αίματος).
Η ομάδα Ο τείνει να αναπτύσσει την πιο ελκώδη μορφή της κολίτιδας, που προκαλεί αιμορραγία με την απέκκριση.
Αυτό μάλλον οφείλεται στην έλλειψη επαρκών πηκτικών παραγόντων στο αίμα της.
Οι ομάδες Α, ΑΒ και Β αναπτύσσουν συνήθως μια βλεννώδη κολίτιδα χωρίς αιμορραγία.
Και στις δύο περιπτώσεις, ακολουθήστε τη διατροφή που δίνεται για τη δική σας ομάδα αίματος.
Θα μπορέσετε να αποφύγετε πολλές από τις λεκτίνες που επιδεινώνουν την κατάσταση, και μπορεί να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα.
Ιστορικό: Σύνδρομο Εντερικού Ερεθισμού (ΣΕΕ) (Κολίτιδα) Βιρτζίνια, 26 ετών, ομάδα αίματος Ο
Πριν από τρία χρόνια, εξέτασα για πρώτη φορά τη Βιρτζίνια, μια γυναίκα 26 ετών με χρόνια εντερικά προβλήματα.
Είχε ήδη υποβληθεί σε εντατική αγωγή από διάφορους συμβατικούς γαστρεντερολόγους.
Τα προβλήματα της ήταν χρόνιο σύνδρομο εντερικού ερεθισμού (κολίτιδα) με οδυνηρή δυσκοιλιότητα, που εναλλασσόταν με μια απρόβλεπτη σχεδόν εκρηκτική διάρροια λόγω της οποίας δυσκολευόταν ακόμη και να βγει από το σπίτι.
Υπέφερε επίσης από κόπωση και χρόνια μικρού βαθμού αναιμία.
Οι προηγούμενοι γιατροί της της είχαν κάνει έναν τεράστιο αριθμό εξετάσεων (για τις οποίες πλήρωσε συνολικά 27.000 δολάρια!)
και το μόνο που μπόρεσαν να της συστήσουν ήταν σπασμολυτικά φάρμακα και ημερήσιες δόσεις φυτικών ινών.
Οι εξετάσεις για τροφικές αλλεργίες δεν έδωσαν σίγουρα αποτελέσματα.
Η Βιρτζίνια ήταν χορτοφάγος και ακολουθούσε μια αυστηρή μακροβιοτική δίαιτα.
Αμέσως εντόπισα στη διατροφή της τις τροφές που προκαλούσαν την ταλαιπωρία της.
Ένας κύριος παράγοντας ήταν η απουσία κρέατος.
Επίσης, δεν μπορούσε να χωνέψει κανονικά τα σιτηρά και τα ζυμαρικά που έτρωγε σαν κύριο πιάτο.
Αφού η Βιρτζίνια ήταν ομάδα Ο, της πρότεινα μια δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης, με άπαχο κόκκινο κρέας, ψάρι και πουλερικά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Επειδή ο πεπτικός σωλήνας της ομάδας Ο δεν ανέχεται καλά τα περισσότερα σιτηρά, της πρότεινα να αποφεύγει εντελώς το πλήρες σιτάρι και να περιορίσει δραστικά την κατανάλωση άλλων σιτηρών.
Αρχικά η Βιρτζίνια αντιστάθηκε στην ιδέα αυτών των διατροφι κών αλλαγών.
Ήταν χορτοφάγος και πίστευε πραγματικά ότι η τωρινή διατροφή της ήταν η πιο υγιής.
Της ζήτησα όμως να το ξανασκεφτεί.
«Σε τι σε έχει βοηθήσει αυτή η δίαιτα, Βιρτζίνια;» τη ρώτησα.
«Νομίζω ότι είσαι πολύ άρρωστη».
Τελικά την έπεισα να το δοκιμάσει για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα.
Σε οκτώ βδομάδες η Βιρτζίνια ήρθε στο γραφείο μου υγιέστατη, με ροδοκόκκινο πρόσωπο.
Μου είπε ότι τα εντερικά της προβλήματα είχαν βελτιωθεί κατά 90 τοις εκατό.
Οι εξετάσεις αί ματος έδειξαν πλήρη αποθεραπεία της αναιμίας της, και το επίπεδο της ενέργειας της είχε επανέλθει σχεδόν στο φυσιολογικό.
Όταν ήρθε να με ξαναδεί, μετά από ένα μήνα, ήταν εντελώς απαλλαγμένη από εντερικά προβλήματα.
Ιστορικό: Νόσος του Κρον
Γιεχούντα, 50 ετών, ομάδα Ο
Είδα γιαπρώτη φορά τον Γιεχούντα, ένα μεσόκοπο Εβραίο, τον Ιούλιο του 1992.
Υπέφερε από τη νόσο του Κρον και είχε κάνει ήδη αρκετές χειρουργικές επεμβάσεις στις οποίες του είχαν αφαιρέσει αποφραγμένα τμήματα του εντέρου.
Του έδωσα μια διατροφή χωρίς σιτάρι, με έμφαση στα άπαχα κρέατα και τα βραστά λαχανικά.Του έδωσα επίσης ένα ισχυρό εκχύλισμα γλυκόριζας και ένα συμπλήρωμα βουτυρικού οξέος.
Η συμμόρφωση του Γιεχούντα ήταν υποδειγματική, μια απόδειξη της ανησυχίας που προκαλούσε η υγεία του τόσο στον ίδιο όσο και στην οικογένεια του.
Για παράδειγμα, η γυναίκα του, που ήταν κόρη φούρναρη, του έψηνε ειδικό ψωμί χωρίς καθόλου σιτάρι.
Ο Γιεχούντα έπαιρνε πολύ σοβαρά τη διατροφή και τα συμπληρώματα του, συμπεριλαμβανομένης της γλυκόριζας.
Η υγεία του άρχισε αμέσως να βελτιώνεται συστηματικά.
Εξακολουθεί μέχρι σήμερα να μην έχει συμπτώματα, αν και πρέπει να προσέχει ακόμη με ορισμένα σιτηρά και γαλακτοκομικά προϊόντα, γιατί του προκαλούν πεπτικά προβλήματα.
Δεν χρειάστηκε να κάνει την πρόσθετη εγχείρηση που είχε θεωρήσει απαραίτητη ο γαστρεντερολόγος του.
Ιστορικό: Νόσος του Κρον
Σάρα, 35 ετών, ομάδα Β
Η Σάρα ήταν 35 ετών, με καταγωγή από την Ανατολική Ευρώπη.
Ήρθε για πρώτη φορά στο γραφείο μου τον Ιούνιο του 1993, για αγωγή για τη νόσο του Κρον.
Είχε κάνει ήδη αρκετές εγχειρήσεις για να της αφαιρέσουν ουλώδεις ιστούς από το έντερο της, είχε αναιμία και υπέφερε από χρόνια διάρροια.
Της έδωσα μια βασική δίαιτα ομάδας Β, και της ζήτησα να κόψει εντελώς το κοτόπουλο και άλλες τροφές που περιέχουν λεκτίνες βλαβερές για την ομάδα Β.
Χρησιμοποίησα επίσης συμπλήρωμα γλυκόριζας και λιπαρά οξέα.
Η Σάρα συνεργάστηκε άψογα.
Μέσα σε τέσσερις μήνες, τα περισσότερα πεπτικά προβλήματα εξαφανίστηκαν, ανάμεσα τους και η διάρροια.
Επειδή ήθελε να αποκτήσει κι άλλα παιδιά, η Σάρα έκανε πρόσφατα εγχείρηση για να της αφαιρέσουν τους ουλώδεις ιστούς από το έντερο της, οι οποίοι είχαν προσκολληθεί στη μήτρα της.
Ο χειρουργός της είπε ότι δεν υπάρχει καμία ένδειξη ενεργούς νόσου του Κρον σε όλη την κοιλιακή της χώρα.Τροφική δηλητηρίαση
Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει τροφική δηλητηρίαση.
Όμως, ορισμένες ομάδα αίματος έχουν από φυσικού τους μεγαλύτερη ευπάθεια λόγω του ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι πιο ασθενές.
Ιδιαίτερα οι ομάδες Α και ΑΒ έχουν περισσότερες πιθα νότητες να πάθουν τροφική δηλητηρίαση από σαλμονέλα, κάτι που συνήθως δημιουργείται όταν μια τροφή παραμένει ακάλυπτη έξω από το ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επιπλέον, οι ομάδες Α και ΑΒ δυσκολεύονται περισσότερο να απαλλαχτούν από τα βακτηρίδια από τη στιγμή που αυτά θα εγκατασταθούν στον οργανισμό.
Τα άτομα της ομάδας Β, που γενικά παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευπάθεια στις φλεγμονώδεις παθήσεις, έχουν περισσότερες πιθα νότητες να προσβληθούν σοβαρά όταν τρώνε τροφές που έχουν μολυνθεί από Shigella, ένα βακτηρίδιο που υπάρχει στα φυτά και προκαλεί δυσεντερία.
Γαστρίτιδα
Πολλοί συγχέουν τη γαστρίτιδα με το έλκος, αλλά στην πραγ ματικότητα οι δυο παθήσεις είναι το άκρο αντίθετο.
Το έλκος προ καλείται από την υπεροξύτητα, μια κατάσταση που εμφανίζεται συχνότερα στις ομάδες Ο και Β.
Η γαστρίτιδα προκαλείται από έλ λειψή στομαχικών οξέων, ένα πρόβλημα που είναι συνηθέστερο στ ις ομάδες Α και ΑΒ.
Η γαστρίτιδα εμφανίζεται όταν το στομαχικό οξύ μειώνεται τόσο πολύ ώστε να μη λειτουργεί πια σαν φραγμός για ι α μικρόβια.
Χωρίς επαρκές επίπεδο οξέων, τα μικρόβια θα συνεχίζουν να ζουν μέσα στο στομάχι και να προκαλούν σοβαρή φλεγμονή.
Η καλύτερη πορεία δράσης για τις ομάδες Α και ΑΒ είναι να τρώνε περισσότερες όξινες τροφές από εκείνες που συστήνει αϊ για τη διατροφή της ομάδας τους.
Στομαχικό και Δωδεκαδακτυλικό έλκος
Είναι γνωστό από τις αρχές της δεκαετίας του 1950 ότι το έλ κος στομάχου είναι πιο συνηθισμένο στην ομάδα Ο, και έχει το μι γαλύτερο ποσοστό εμφάνισης ειδικότερα στα άτομα της ομάδας Ο που είναι μη εκκριτικοί τύποι.
Επίσης, τα άτομα της ομάδας Ο έχουν μεγαλύτερο ποσοστό αιμορραγίας και διάτρησης, κάτι στο οποίο δεν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στους εκκριτικούς και τους μη εκκριτικούς τύπους.
Ένας λόγος είναι ότι η ομάδα Ο έχει υψηλότερο επίπεδο στομαχικών οξέων, και ενός ελκογόνου ενζύμου που ονομάζεται πεψινογόνο.
Πιο πρόσφατες έρευνες αποκάλυψαν έναν άλλο λόγο για τον οποίο τα άτομα της ομάδας Ο είναι ευπαθή στο έλκος.
Το Δεκέμβριο του 1993, ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον στο Σεντ Λιούις δημοσίευσαν στο περιοδικό Journal of Science μια μελέτη σύμφωνα με την οποία το αίμα της ομάδας Ο γίνεται στόχος ενός βακτηριδίου που τώρα γνωρίζουμε ότι προκαλεί έλκος.
Διαπιστώθηκε ότι αυτό το βακτηρίδιο, το Η.
pylori, μπορεί να προσκολληθεί στο αντιγόνο της ομάδας Ο, πάνω στην εσωτερική επίστρωση του στομάχου, και μετά να εισχωρήσει μέσα στην επίστρωση.
Όπως έχουμε δει, το αντιγόνο της ομάδας Ο είναι το σάκχαρο φουκόζη.
Οι ερευνητές βρήκαν έναν καταστολέα στο μητρικό γάλα, ο οποίος εμποδίζει την προσκόλληση του βακτηριδίου στην επιφάνεια του στομάχου.
Αναμφίβολα, αυτό είναι ένα από τα πολλά σάκχαρα φουκόζης που υπάρχουν στο ανθρώπινο μητρικό γάλα.
Ο κοινός φύκος (bladderwrack - Fucus vesiculosus) είναι καταστολέας του Η.
pylori.
Ο φύκος έχει τόσο μεγάλη περιεκτικότητα σε φουκόζη ώστε το σάκχαρο έχει πάρει από εκεί το όνομα του.
Τα άτομα της ομάδας Ο που υποφέρουν από έλκος, ή που θέλουν να το αποτρέψουν, πρέπει να χρησιμοποιούν φύκο, ο οποίος κάνει τα βακτηρίδια που προκαλούν το έλκος, τα Η.
pylori, να γλιστρούν πάνω στην επίστρωση του στομάχου και να μην μπορούν να προσκολληθούν σε αυτή.
Ιστορικό: Χρόνιο στομαχικό έλκος
Πίτερ, 34 ετών, ομάδα Ο
Γνώρισα για πρώτη φορά τον Πίτερ τον Απρίλιο του 1992.
Υπέφερε από έλκος στομάχου από μικρό παιδί, και είχε χρησιμοποιήσει όλα τα διαθέσιμα φάρμακα με ελάχιστα αποτελέσματα.
Άρχισα δί νοντάς του τη βασική δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης της ομάδας Ο, και τονίζοντας ότι πρέπει να αποφεύγει τα προϊόντα από πλήρες σιτά ρι που αποτελούσαν πάντα ένα κύριο μέρος της διατροφής του.
Του έδωσα επίσης ένα συμπλήρωμα φύκου και ένα συνδυασμένα φάρμακο από γλυκόριζα και βισμούθιο.
Μέσα σε έξι βδομάδες, ο Πίτερ είχε κάνει σημαντική πρόοδο Σε μια μεταγενέστερη επίσκεψη στο γαστρεντερολόγο του, έκανι: γαστροσκόπηση, με την οποία διαπιστώθηκε ότι το 60 τοις εκατό του στομάχου του ήταν φυσιολογικό.
Μια δεύτερη εξέταση τον Ιούνιο του 1993 έδειξε ότι το έλκος είχε θεραπευτεί εντελώς.


Αρθρο: Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Πεπτικές παθήσεις

Κατηγορία: Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας

Υποκατηγορία: Ομάδα αίματος και υγεία

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Υγεία: Ιατρικές Στρατηγικές Ο Συνδετικός Κρίκος της Ομάδας Αίματος
Δίαιτα: Υγεία: Φάρμακα του εμπορίου
Δίαιτα: Υγεία: Εμβόλια:Οι ευαισθησίες των ομάδων αίματος
Δίαιτα: Υγεία: Εμβόλια: Τα υπέρ και τα κατά των αντιβιοτικών
Δίαιτα: Υγεία: Εμβόλια: Αντιβιοτικά στον οδοντίατρο
Δίαιτα: Υγεία: Εμβόλια: Χειρουργικές επεμβάσεις:Καλύτερη ανάρρωση
Δίαιτα: Υγεία: Εμβόλια: Ακούτε την ομάδα αίματος σας
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Γιατί Μερικά Ατομα Είναι Ευπαθή και Μερικά Όχι
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Ο Συνδετικός Κρίκος της Ομάδας Αίματος
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Παθήσεις γήρανσης
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Αλλεργίες
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Αυτοάνοσες διαταραχές
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Σκλήρυνση κατά Πλάκας και Νόσος του Λου Γκέριγκ
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Αιματολογικές διαταραχές
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Καρδιαγγειακές παθήσεις
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Παιδικές ασθένειες
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Διαβήτης
Δίαιτα: Δύναμη Πάνω στις Αρρώστιες: Πεπτικές παθήσεις
Δίαιτα: Λοιμώξεις :Σύνδρομο επίκτητης ανοσολογικής ανεπάρκειας(AIDS )
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Βρογχίτιδα και Πνευμονία
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Καντιντίαση (κοινή μυκητίαση)
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Χολέρα
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Κρυολόγημα και Γρίπη
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Πανώλη, Τυφοειδής Πυρετός, Ευλογιά και Ελονοσία
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Πολιομυελίτιδα και Ιογενής Μηνιγγίτιδα
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Ιγμορίτιδα
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Παράσιτα (αμοιβαδική δυσεντερία, γιαρδίαση, ταινία και ασκαρίαση)
Δίαιτα: Λοιμώξεις: Σύφιλη και Ουρολοιμώξεις
Δίαιτα: Παθήσεις του ύπατος
Δίαιτα: Δερματικές διαταραχές
Δίαιτα: Γυναίκες/αναπαραγωγή
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Μάχη για τη θεραπεία
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Η σύνδεση καρκίνου-λεκτινών
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Ο παράγοντας της ομάδας αίματος
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Καρκίνος του μαστού
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Το εμβόλιο αντιγώνων
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Άλλες μορφές καρκίνου
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Η μάχη κατά του καρκίνου
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Ζείτε όπως τρώτε
Δίαιτα: Όμάδα αίματος και καρκίνος: Άλλες στρατηγικές



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names