Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: 10 διατροφικές συμβουλές για το κρυολόγημα

Diet tips / Υποκατηγορία: Δίαιτα-Διατροφή -Ιδέες

Πάντα το χειμώνα θα μας πιάσει ένα μικρο κρυολόγημα.Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλες για να το αντιμετωπίσετε με τη βοήθεια της διατροφής αφού όπως είναι γνωστό μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σύστηματος...

1.
Πίνετε χυμούς και τρώτε εσπεριδοειδή, λόγω αυξημένης περιεκτικότητας σεβιταμίνη C
2.
Καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο όπως σπανάκι, Garbanzo φασόλια, σπόρους κολοκύθας, και σαρδέλες
3.
Καταναλώνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο όπως οστρακοειδή, ολικής αλέσεως δημητριακά και καρύδια Βραζιλίας
4.
Να πίνετε υγρά, όπως νερό, αραιωμένους χυμούς λαχανικών και τσάι από βότανα για την αποφυγή αφυδάτωσης – στον πονόλαιμο βοηθούν τα ζεστά ροφήματα με μέλι
5.
Φάτε κοτόσουπα με μανέστρα καθώς περιέχει ήπια αντιβιοτικά και αποσυμφορητικές ιδιότητες
6.
Βάλτε στη διατροφή σας το σκόρδο και το κρεμμύδι, καθώς αποτελούν φυσικά αντιβιοτικά και ενισχυτικά του ανοσοποιητικού συστήματος
7.
Η κατανάλωση πικάντικων τροφών βοηθά στον καθαρίσμό του ιγμορείου, της μύτης και των πνευμόνων σας
8.
Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα
9.
Μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης
10.
Αποφύγετε το αλκοόλ.
Το αλκοόλ πρήζει τους βρογχικούς σας σωλήνες.



Αρθρο: Δίαιτα: 10 διατροφικές συμβουλές για το κρυολόγημα

Κατηγορία: Diet tips

Υποκατηγορία: Δίαιτα-Διατροφή -Ιδέες

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Η αξία των φρούτων και λαχανικών στη διατροφή
Δίαιτα: Συμβουλες για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας
Δίαιτα: 10 διατροφικά tips για υγιή διαβίωση,απώλεια βάρους και αποφυγή ασθενειών
Δίαιτα: Τροφές που θα σας κάνουν να νιώσετε γεμάτοι
Δίαιτα: 10 διατροφικές συμβουλές για το κρυολόγημα
Δίαιτα: Διατροφή για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
Δίαιτα: Διατροφή για την αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
Δίαιτα: Διατροφικές συμβουλές για υγιή δόντια.
Δίαιτα: Διατροφικές συμβουλές για την αναιμία
Δίαιτα: Διατροφικά tips για καλό ύπνο
Δίαιτα: Πείτε όχι στο αλάτι
Φύτρα: εργοστάσια παραγωγής βιταμινών στην κουζίνα μας.



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names