Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Μύθος ή πραγματικότητα

Διατροφή / Υποκατηγορία: Υγιεινή διατροφη

Το ερώτημα: «Είναι η υγιεινή διατροφή μύθος ή πραγματικότητα;» μπορεί να έχει δύο έννοιες που χρειάζεται να ερευνήσουν.
Η μία αφορά τη σχέση της διατροφής με τη διατήρηση της υγείας μας και την πρόληψη των παδήσεων.
Πιο συγκεκριμένα, μπορούμε μέσω της διατροφής και του τρόπου ζωής να αλλάξουμε όχι μόνο βιολογικά αλλά και ψυχικά την ανθρώπινη ύπαρξη, έτσι ώστε να γίνει πιο λειτουργική και αποδοτική στις προκλήσεις του περιβάλλοντος; Η άλλη έννοια, ουσιαστικά, απορρέει από την πρώτη, εάν αυτή είναι καταφατική.
Είναι η υγιεινή διατροφή εφικτή σήμερα και, ειδικά, στις σύγχρονες κοινωνίες και τρόπο ξωής;
Στην αυγή του 21ου αιώνα, η ανθρωπότητα βρίσκεται σε ένα κρίσιμο σταυροδρόμι.
Αντιμετωπίζει ένα δίλημμα επιλογής μεταξύ δύο, φαινομενικά, συγκρουόμενων φιλοσοφιών που βρίσκονται στις αντίδετες πλευρές μιας, καδαρά, χαραγμένης διαχωριστικής γραμμής.
Στη μία πλευρά υπάρχει καλά οχυρωμένη και δεμελιωμένη η φαρμακο-τεχνοϊατρική, με τα χημικά σκευάσματα, τα εμβόλια και τα χειρουργεία, που πρεσβεύει ότι οι άνθρωποι αρρωσταίνουν για άγνωστους λόγους, λόγω ίσως μικροβίων ή κληρονομικής προδιάθεσης.
Επίσης, ότι η σωτηρία της ανθρωπότητας εξαρτάται από την ολοένα και πιο δυναμική παρέμβαση του ιδίου του ανθρώπου στις λειτουργίες της Φύσης και του ανθρώπινου οργανισμού μέσω της επιστήμης.
Ότι οι άνθρωποι είναι ανήμποροι οι ίδιοι να προστατέψουν την υγεία τους.
Στην αντίθετη πλευρά υπάρχει η επιστήμη της διατροφολο-γίας, η ορδομοριακή ιατρική και οι φυσικές επιστήμες που πρεσβεύουν ότι τα αίτια των παθήσεων είναι γνωστά και αναστρέψιμα, τα μικρόβια είναι αναπόσπαστα μέρη του φυσικού περιβάλλοντος και ότι γεννιόμαστε όλοι με κάποια κληρονομική προδιάθεση, που εκφράζεται, όμως, μέσα από το περιβάλλον ανάλογα με τις επιλογές μας στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Σε πρόσφατο επιστημονικό συνέδριο στο Λονδίνο της Αγγλίας με θέμα «Διατροφολογία και Γενετική», οι απόψεις που αναπτύχθηκαν από διεθνούς φήμης ερευνητές, όπως και ο γνωστός Δρ.
Τζέφρεϊ Μπλαντ (Dr Geoffrey Bland), ήταν καταλυτικές σε αυτό το σημείο.
Η ίδια η έκφραση του DNA και του γενετικού πολυμορφισμού που μπορεί να προδιαθέτει κάποιο άτομο σε κάποια εκφυλιστική πάθηση -ας πούμε, καρδιοπάθεια- εκφράζεται με μία σειρά από βιολογικές και βιοχημικές διαδικασίες, όπου πολλά θρεπτικά στοιχεία παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο.
Για παράδειγμα, ο κύκλος της μεθύλησης και, ειδικά, στο μεταβολισμό του αμινοξέως μεθιονίνη σε αντιοξειδωτικό μεταβολίτη, όπως η γλουταθιόνη, απαιτεί βιταμίνες όπως η Β12, Β6 και Φολικό Οξύ - και όχι μόνον.
Αδυναμία του μεταβολισμού του συγκεκριμένου αμινοξέως έχει ως αποτέλεσμα την παράγωγη στον οργανισμό ισχυρών οξειδωτικών υποπαραγώγων (π.χ.
της ομοκυστεΐνης, η οποία ευθύνεται, όπως προτείνουν πολλοί ερευνητές, για την οξείδωση της χοληστερίνης και τη δημιουργία αθερωτικών πλακών στις αρτηρίες).
Αυτό σημαίνει δύο πράγματα.
Πρώτον, η έλλειψη των θρεπτικών στοιχείων που αναφέραμε μπορεί να προωθήσει την κληρονομική προδιάθεση για καρδιοπάθειες ή, αντίστροφα, αν δεν υπάρχει τέτοια έλλειψη θρεπτικών στοιχείων η κληρονομική προδιάθεση για καρδιοπάθεια είναι λιγότερο σημαντική.
Δεύτερον, για τις καρδιοπάθειες δεν ευθύνονται τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα αλλά η οξείδωση της.
Εξετάζοντας το ρόλο της τροφής στη διατήρηση της ψυχοσωματικής υγείας του ατόμου, πρέπει να ανατρέξουμε στην ιστορία και να φτάσουμε μέχρι σήμερα.
Εάν το κάνουμε αυτό, δα γίνουμε κοινωνοί σε συγκλονιστικές πραγματικότητες που, ίσως, έχουν διαφύγει της προσοχής του ανθρώπου, ο οποίος, σήμερα, κυνηγάει μανιωδώς πολλά αγαθά εκτός από ένα: την ίδια την ψυχοσωματική του υγεία.
Και αυτή, όπως θα δούμε παρακάτω, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη και θεμελιωμένη στη σωστή διατροφή ανέκαθεν, από την ύπαρξη της πρώτης μορφής ζωής στον πλανήτη μέχρι σήμερα.


Αρθρο: Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Μύθος ή πραγματικότητα

Κατηγορία: Διατροφή

Υποκατηγορία: Υγιεινή διατροφη

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Μύθος ή πραγματικότητα
Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Ο κύκλος του άνθρακα
Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Αίτια διατροφολογικής παθολογίας
Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Τροφή σώματος και ψυχής
Δίαιτα: Υγιεινή διατροφη: Συμπέρασμα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names