Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Ο δεκάλογος του έρωτα

Διατροφή / Υποκατηγορία: Υγιής σεξουαλικότητα

Οι περισσότεροι ειδικοί σε δέματα σεξ υποστηρίζουν ότι υπάρχουν 10 εύκολοι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να διεγείρει την ερωτική του επιδυμία.
• Να ασκήστε τακτικά.
Η άσκηση, ακόμη και η ήπια, αποδεδειγμένα ωφελεί τη λίμπιντο.
Η βελτίωση του καρδιαγγειακού και μυϊκού συστήματος που συνοδεύει την άσκηση «μεταφράζεται» σε λιγότερη κόπωση και μεγαλύτερη αντοχή κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής.
Δεδομένου ότι η σεξουαλική διέγερση εξαρτάται από την καλή κυκλοφορία του αίματος, η αυξημένη και πιο αποτελεσματική παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα αυξάνει την ικανότητα τους να αιματώνονται και να διεγείρονται.
Η άσκηση επιδρά, επίσης, ευεργετικά στα κέντρα της απόλαυσης στον εγκέφαλο.
Αντί, λοιπόν, να βλέπετε τηλεόραση, κάντε μια βόλτα και ένα ζωηρό περίπατο όποτε βρίσκετε ευκαιρία.
• Αγγίξτε τον άλλον.
Το άγγιγμα και το χάδι είναι ένα από τα πιο ισχυρά ερωτικά εργαλεία.
Η κλασική συνταγή των χαμηλών φώτων και της χαμηλής μουσικής βοηδούν πολύ.
• Μάδετε να χαλαρώνετε.
Προκειμένου να αντιμετωπίσετε το στρες, που είναι ο κύριος εχδρός του πάδους, προσπαδήστε να εκτονώνετε το δυμό σας βλέποντας την αστεία πλευρά των στρεσογόνων, ενδεχομένως, καταστάσεων.
Μπορεί να χαλαρώσετε με τη βοήδεια απλών ασκήσεων, όπως οι βαδιές αναπνοές μπροστά σε ανοιχτό παράδυρο.
• Προσοχή οτο ποτό.
Έχει βρεδεί ότι μεγάλες ειδικά ποσότητες οινοπνευματωδών ποτών βλάπτουν σοβαρά τον έρωτα.
Το αλκοόλ σκοτώνει το πάδος.
• Δώστε βάση στα προκαταρκτικά.
Αφιερώστε περισσότερη ώρα στα «φιλιά» και τα «χάδια» και φροντίστε να μη γίνει η ερωτική πράξη ρουτίνα.
Το σεξ μπορεί εύκολα να γίνει ρουτίνα, οπότε γίνεται βαρετό.
• Προσέξετε τη διατροφή σας.
Οι πλούσιες σε ζωικά λίπη τροφές δεν είναι ό,τι το καλύτερο για το σεξ.
Αντίδετα, τα δαλασ-σινά, ειδικά τα στρείδια, είναι πασίγνωστα για τις αφροδισιακές ιδιότητες τους, ενώ το σέλινο, το σουσάμι (καλή πηγή ψευδάργυρου) και τα καρύδια (καλή πηγή μαγγανίου) δεωρούνται, μεταξύ άλλων, τροφές που διεγείρουν την ερωτική επιδυμία.
Η ανεπάρκεια ασβεστίου και μαγνησίου, επίσης, συνεπάγεται προβλήματα με τα γεννητικά όργανα και τη σεξουαλικότητα.
Η σοκολάτα δεωρείται ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά, αλλά εμείς για λόγους γενικότερης υγείας δεν τη συνιστούμε.
• Ξεφύγετε από όλα.
Προσπαδήστε να διοργανώνετε, κατά καιρούς, ένα σαββατοκύριακο για τους δυο σας και κανέναν άλλον.
Αφιερώστε τις ώρες σας, προσπαδώντας να ξαναβρεδείτε στη μαγεία των πρώτων σας κοινών στιγμών.
• Μη χάνετε την «επαφή» με το ταίρι σας.
Αν ένα ζευγάρι βελτιώσει την επικοινωνία, την αλληλοκατανόηση, τη συναισδη-ματική επαφή και την ικανότητα ικανοποίησης των αναγκών του, είναι πολύ πιδανό να βελτιώσει και την ερωτική του ζωή.
• Ο επαρκής ύπνος σάς βοηδά να νιώδετε καλύτερα, να έχετε καλύτερη ψυχική διάδεση, μεγαλύτερη σωματική αντοχή και περισσότερη επιδυμία για σεξ.
Η αϋπνία επηρεάζει τις επαγγελματικές αλλά και τις σεξουαλικές δραστηριότητες των ανδρο>πων.
• Όχι κατάχρηση στη σεξουαλική επαφή, διότι η καδημερινή επαφή είναι προνόμιο μόνο των νέων ανδρώπων.
Από μια ορισμένη ηλικία και ύστερα, οι συχνές επαφές εξασδενίζουν τη λειτουργία αλλά και μειώνουν την ικανοποίηση.

Όταν ακολουδείτε το βασικό αυτόν δεκάλογο για ομαλή σεξουαλική ζωή δα περιμένετε να υπάρξει η σχετική επιδυμία που να είναι, κατά κανόνα, αμοιβαία για να προχωρήσετε σε σεξουαλική επαφή.
Το σεξ πάει χέρι-χέρι με την καλή σωματική κατάσταση και υγεία, επιβεβαιώνοντας την ευρύτατα διαδεδομένη αντίληψη ότι η υγιής σεξουαλική ξωή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της μακροβιότητας.
Για να είναι ένας άνδρωπος σεξουαλικά δραστήριος, οφείλει να ικανοποιεί όλες τις επιμέρους σωματικές και ψυχολογικές ανάγκες του σώματος-πνεύματος και, προ πάντων, να παρέχει στον οργανισμό του όλα τα δρεπτικά στοιχεία που είναι απαραίτητα για καλή υγεία και ευεξία και να φροντίζει να καταναλώνει συχνά τις αφροδισιακές τροφές που αναφέραμε παραπάνω.
Η αδηροσκλήρυνση των αρτηριών εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και οδηγεί σε στένωση και απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων του σεξουαλικού οργάνου που είναι απαραίτητα για τη στύση.
Το άγχος και η κατάδλιψη περιορίζουν τη σεξουαλική επιδυμία, προκαλώντας σεξουαλικές δυσλειτουργίες, όπως είναι η ανικανότητα στους άνδρες και η απουσία οργασμού ή η έλλειψη ανταπόκρισης στις γυναίκες.
Έχει βρεθεί ότι το 50% όλων των ανδρών άνω των 40 χρονών παρουσιάζουν ανικανότητα σε κάποιο βαδμό.
Επομένως, δεν είναι μόνον οι αφροδισιακές τροφές που βελτιώνουν, ενισχύουν και παρατείνουν τη σεξουαλική ζωή του ανθρώπου ως τις προχωρημένες ηλικίες, αλλά, όπως είδατε στο κείμενο αυτό, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, ουσιώδεις και βασικοί για την ενδυνάμωση, τόνωση και παράταση επ' αόριστον της ομαλής σεξουαλικής λειτουργίας.




Αρθρο: Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Ο δεκάλογος του έρωτα

Κατηγορία: Διατροφή

Υποκατηγορία: Υγιής σεξουαλικότητα

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας:Αφροδιασιακή τροφή,σηνήθειες και τρόπος ζωής
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Τι φταίει;
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Ειδικές ασκήσεις για την αντιμετώπιση της ανικανότητας
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Ανικανότητα και αθηρωμάτωση
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Σεξουαλική ανικανότητα και διατροφή
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Άλλες βασικές αιτίες ανικανότητας
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Αφροδιασιακές τροφές
Δίαιτα: Ο δεκάλογος της υγιούς σεξουαλικότητας: Ο δεκάλογος του έρωτα



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names