Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.


Δίαιτα Ωμέγα


Πώς λειτουργεί η δίαιτα Ωμέγα

Αντικαθιστά τα βλαβερά λίπη, δηλαδή τα trans λιπαρά οξέα και τα κορεσμένα που βρίσκονται στο κρέας, στα γαλακτοκομικά και σε κάποια τροπικά λάδια, με τα ωφέλιμα, δηλαδή το ελαιόλαδο. Η δίαιτα Ωμέγα, που έχει τις ρίζες της στην αρχαία κρητική διατροφή και δημιουργήθηκε από την Ελληνοαμερικανίδα Dr Artemis Simopoulos, βασίζεται στην κατανάλωση ωμέγα 3 λιπαρών οξέων που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει μόνος του, φρούτων, λαχανικών και οσπρίων.

Ιδανική για: Όσους δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς υδατάνθρακες, για ολόκληρη την οικογένεια και για όσους θέλουν να υιοθετήσουν ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής

Ενδεικτικό μενού:

Πρωινό: Γάλα με χαμηλά λιπαρά, ψωμί ολικής αλέσεως, μέλι.

Μεσημεριανό: Φακές ή φασολάδα, ή ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ή χωριάτικη.

Βραδινό: Σολωμός με λαχανικά ή τονοσαλάτα.

Σνακ: Καρύδια, λιναρόσποροι, 2-3 φρούτα ημερησίως, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Η υπόσχεση: Απώλεια ενός με δύο κιλών την εβδομάδα

Μειονεκτήματα: Καθώς δεν πρόκειται για δίαιτα με την αυστηρή έννοια του όρου, για να έχει αποτελέσματα πρέπει να συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση. Επίσης, απαιτεί να ακολουθείς τις αρχές της πιστά και αυτό σημαίνει ότι απαγορεύονται τα γλυκά, τα αναψυκτικά, και το αλκοόλ, εκτός από το κρασί.

Η ετυμηγορία: Η δίαιτα Ωμέγα περιλαμβάνει όλα εκείνα τα φαγητά που τρώγαμε στη μαμά μας, αλλά αρκετά πιο ελαφριά. Είναι υγιεινή και ευνοεί την αργή και σταθερή απώλεια λίπους και όχι νερού.

Για περισσότερες πληροφορίες: The Omega diet: www.amazon.co.uk.


Δείτε τα άρθρα της κατηγορίας Δίαιτα Ωμέγα:

Η φιλοσοφία της δίαιτας Ωμέγα
Δίαιτα Ωμέγα: Υπέρ και κατά
Δίαιτα Ωμέγα: Οδηγίες


Κοινοποιήστε τα άρθρα: Δίαιτα Ωμέγαστους φίλους σας, στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά
 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names